Blog

Powered by

Recent Comments

Pengunjung

Datos personales

Foto saya
SDN Cawang 13 Pagi, SMPN 20 Jakarta, SMAN 62 Jakarta.
Diberdayakan oleh Blogger.

Labels

Entri Populer

About Me

Foto saya
SDN Cawang 13 Pagi, SMPN 20 Jakarta, SMAN 62 Jakarta.

About Me

Foto Saya
Jurnalistika Febra Ariella
SDN Cawang 13 Pagi, SMPN 20 Jakarta, SMAN 62 Jakarta.
Lihat profil lengkapku

Friends

About Me

Foto saya
SDN Cawang 13 Pagi, SMPN 20 Jakarta, SMAN 62 Jakarta.

Manfaat Menangis

Rabu, 21 Desember 2011 - - 0 Comments

Okay guys, postingan kali ini adalah inspirasi dari chair mate gua yang cengeng. Sedikit sakit, nangis. Sedikit dicengin, nangis. Sedikit salah, nangis. Cengeng deh pokoknya. Tapi ternyata menangis itu memberikan manfaat loh. Come on, check this out guys:

Kelamaan menangis memang bisa membuat mata merah dan bengkak. Namun dibalik itu, menangis atau mengeluarkan air mata ternyata bisa jadi obat mujarab yang berguna bagi kesehatan tubuh dan pikiran. Apa saja?

Dikutip dari Beliefnet, ini dia enam manfaat air mata yang bisa Anda dapatkan setelah menangis atau mengeluarkan air mata.

1. Membantu penglihatan
Air mata ternyata membantu penglihatan seseorang, jadi bukan hanya mata itu sendiri. Cairan yang keluar dari mata dapat mencegah dehidrasi pada membran mata yang bisa membuat penglihatan menjadi kabur.

2. Membunuh bakteri
Tak perlu obat tetes mata, cukup air mata yang berfungsi sebagai antibakteri alami. Di dalam air mata terkandung cairan yang disebut dengan lisozom yang dapat membunuh sekitar 90-95 persen bakteri-bakteri yang tertinggal dari keyboard komputer, pegangan tangga, bersin dan tempat-tempat yang mengandung bakteri, hanya dalam 5 menit.

3. Meningkatkan mood
Seseorang yang menangis bisa menurunkan level depresi dengan menangis, mood seseorang akan terangkat kembali. Air mata yang dihasilkan dari tipe menangis karena emosi mengandung 24 persen protein albumin yang berguna dalam meregulasi sistem metabolisme tubuh dibanding air mata yang dihasilkan dari iritasi mata.

4. Mengeluarkan racun
Seorang ahli biokimia, William Frey telah melakukan beberapa studi tentang air mata dan menemukan bahwa air mata yang keluar dari hasil menangis karena emosional ternyata mengandung racun. Tapi jangan salah, keluarnya air mata yang beracun itu menandakan bahwa ia membawa racun dari dalam tubuh dan mengeluarkannya lewat air mata.

5. Mengurangi stres
Bagaimana menangis bisa mengurangi stres? Air mata ternyata juga mengeluarkan hormon stres yang terdapat dalam tubuh yaitu endorphin leucine-enkaphalin dan prolactin. Selain menurunkan level stres, air mata juga membantu melawan penyakit-penyakit yang disebabkan oleh stres seperti tekanan darah tinggi.

6. Melegakan perasaan
Semua orang rasanya merasa demikian. Meskipun Anda didera berbagai macam masalah dan cobaan, namun setelah menangis biasanya akan muncul perasaan lega. Setelah menangis, sistem limbik, otak dan jantung akan menjadi lancar, dan hal itu membuat seseorang merasa lebih baik dan lega.

Oke, jadi menangis sesekali bukan masalah kan? Bagus malah, tapi jangan cengeng juga ya kayak temen gua. Semoga artikel ini bermanfaat :)

Sumber: http://terselubung.blogspot.com/2011/06/6-manfaat-menangis-untuk-kesehatan.html

Ciri-Ciri Psikopat

- - 0 Comments

Hai guys, entah kenapa waktu buka terselubung tiba-tiba gua melihat satu postingan yang cukup menarik, yaitu tentang ciri-ciri psikopat. Sebenernya untuk lo yang cuek, lo akan menganggap postingan gua ini basi. Tapi untuk lo yang perduli sama orang-orang di sekitar, ini cocok banget untuk dipelajari. Jangan sampe ya temen terdekat kita, saudara atau bahkan pacar kita ternyata adalah psikopat, nanti bisa-bisa hidup kita berakhir kayak di film "Scream". Okay, come on, check this out:

DOKTOR John Clarke, doktor di bidang psikologi dari University of Sydney, Australia, yang bertahun-tahun menjadi psikolog kriminal,
mengingat hari di saat dia seketika itu sadar bahwa mungkin ada sejumlah psikopat di jutaan kantor di seluruh dunia. “Saya sedang menyampaikan kuliah psikologi kejahatan dan memberikan daftar ciri psikopat. Setelah selesai, seorang perempuan menghampiri dan berkata “Anda baru saja menggambarkan bos saya,” katanya kepada kantor berita Jerman (DPA).
Clarke juga penulis buku The Pocket Pscyho yang berisikan panduan singkat bagaimana melindungi diri dari psikopat organisasional menyatakan bahwa psikopat tidak hanya ada di penjara, di ruang sidang pengadilan, atau pada kisah thriller. Psikopat, baik laki-laki maupun perempuan, sedang berencana licik di tempat kerja, di seluruh dunia. Penelitian menyatakan bahwa satu persen populasi orang dewasa yang bekerja adalah psikopat di tempat kenanya. Psikopat seperti itu ada di kantor besar maupun kecil, dia ada di ruang rapat dewan maupun di lantai-lantai toko.
Para psikopat bersembunyi melalui berbohong, mencurangi, mencuri, memanipulasi, mengorbankan, dan menghancurkan rekan kerja. Semuanya dilakukan tanpa rasa bersalah maupun penyesalan. Lebih dalam lagi, ia menilai, mereka yang disebut organisasional psikopat, berkembang pesat di dunia bisnis, karena kezaliman dan nafsu mereka tidak saja mereka salah artikan sebagai ambisi dan keterampilan memimpin, namun juga sebagai sesuatu yang dihargai melalui promosi, bonus, dan kenaikan upah.
Psikopat tempat kerja akan melakukan apa saja untuk mendapatkan kekuasaan, status, dan upah yang mereka inginkan. “Mereka berpikir layaknya psikopat kriminal. Mereka berusaha sekeras- kerasnya demi mereka sendiri. Perbedaan keduanya adalah, psikopat kriminal menghancurkan korban secara fisik, sedangkan psikopat tempat kerja menghancurkan korbannya secara psikologis,” ujarnya.
Berikut ini beberapa ciri yang mungkin dapat menjadi isyarat adanya gangguan kepribadian psikopat:
  1. Pada awalnya menampilkan sikap yang menarik, cenderung dibuat-buat, memesona, dan menebarkan sikap hangat. Inilah yang membuat orang mudah memercayainya, dan dengan kepercayaan itu mereka mencelakai atau menipu korbannya.
  2. Beranggapan dirinya yang paling penting dan harus diistimewakan, semuanya berpusat pada dirinya, pokoknya untuk saya, pokoknya milik saya, pokoknya saya dan saya.
  3. Sering memperlihatkan perlakuan yang impulsif (meledak-ledak), sulit menunda dan mengendalikan emosi. Kalau punya keinginan harus sekarang, kalau tidak akan marah atau mengamuk.
  4. Hubungan pertemanan atau hubungan sosial yang singkat, sering ganti-ganti pasangan asmara atau ganti-ganti pekerjaan.
  5. Sering berbohong, menipu, dan mengkhianati.
  6. Kurang tanggung jawab atas perbuatannya, berani mengambil keputusan berisiko dan tidak dapat belajar dari pengalaman, selalu diulang terus, meskipun telah diberi hukuman atau peringatan
  7. Kurang mampu merasakan perasaan orang lain, tidak peduli orang lain menderita.
  8. Cenderung menyalahkan orang lain untuk apa yang telah dilakukannya.

Lima tahap mendiagnosis psikopat
  1. Mencocokkan kepribadian pasien dengan 20 kriteria yang ditetapkan Prof. Hare. Pencocokan ini dilakukan dengan cara mewawancara keluarga dan orang-orang terdekat pasien, pengaduan korban, atau pengamatan perilaku pasien dari waktu ke waktu.
  2. Memeriksa kesehatan otak dan tubuh lewat pemindaian menggunakan elektroensefalogram, MRI, dan pemeriksaan kesehatan secara lengkap. Hal ini dilakukan karena menurut penelitian gambar hasil PET (positron emission tomography) perbandingan orang normal, pembunuh spontan, dan pembunuh terencana berdarah dingin menunjukkan perbedaan aktivitas otak di bagian prefrontal cortex yang rendah. Bagian otak lobus frontal dipercaya sebagai bagian yang membentuk kepribadian.
  3. Wawancara menggunakan metode DSM IV (The American Psychiatric Association Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorder versi IV) yang dianggap berhasil untuk menentukan kepribadian antisosial.
  4. Memerhatikan gejala kepribadian pasien. Biasanya sejak usia pasien 15 tahun mulai menunjukkan tanda-tanda gangguan kejiwaan.
  5. Melakukan psikotes. Psikopat biasanya memiliki IQ yang tinggi.

Gejala-gejala psikopat
  • Sering berbohong, fasih, dan dangkal. Psikopat sering pandai melucu dan pintar bicara, secara khas berusaha tampil dengan pengetahuan di bidang sosiologi, psikiatri, kedokteran, psikologi, filsafat, puisi, sastra, dan lain-lain. Sering kali pandai mengarang cerita yang membuatnya positif, dan bila ketahuan berbohong mereka tak peduli dan akan menutupinya.
  • Egosentris dan menganggap dirinya hebat.
  • Tidak punya rasa sesal dan rasa bersalah. Meski kadang psikopat mengakui perbuatannya, ia sangat meremehkan atau menyangkal akibat tindakannya dan tidak memiliki alasan untuk peduli.
  • Senang melakukan pelanggaran dan bermasalah perilaku di masa kecil.
  • Sikap antisosial di usia dewasa.
  • Kurang empati. Bagi psikopat memotong kepala ayam dan memotong kepala orang, tidak ada bedanya.
  • Psikopat juga teguh dalam bertindak agresif, menantang nyali dan perkelahian, jam tidur larut dan sering keluar rumah.
  • Impulsif dan sulit mengendalikan diri. Untuk psikopat tidak ada waktu untuk menimbang baik- buruknya tindakan yang akan mereka lakukan dan mereka tidak peduli pada apa yang telah diperbuat atau memikirkan tentang masa depan. Pengidap juga mudah terpicu amarahnya akan hal-hal kecil, mudah bereaksi terhadap kekecewaan, kegagalan, kritik, dan mudah menyerang orang hanya karena hal sepele.
  • Tidak mampu bertanggung jawab dan melakukan hal-hal demi kesenangan belaka.
  • Manipulatif dan curang. Psikopat juga sering menunjukkan emosi dramatis walaupun sebenarnya mereka tidak sungguh-sungguh. Mereka juga tidak memiliki respons fisiologis yang secara normal diasosiasikan dengan rasa takut seperti tangan berkeringat, jantung berdebar, mulut kering, tegang, gemetar bagi psikopat hal ini tidak berlaku. Karena itu, psikopat sering disebut dengan istilah “dingin”.
  • Hidup sebagai parasit karena memanfaatkan orang lain untuk kesenangan dan kepuasan dirinya.
  • Ada perbedaan antara kepribadian psikopat dan perilaku antisosial. Perbedaan itu ditunjukkan oleh intensitasnya. Psikopat berlangsung terus- menerus, dari masa kanak-kanak hingga lanjut usia. Sedangkan perilaku antisosial hanya ditunjukkan pada momen-momen tertentu. Penderita psikopat biasanya laki-laki, tetapi tidak menutup kemungkinan diderita oleh kaum perempuan.
Oke guys, itulah sedikit informasi tentang psikopat. So, coba deh di cek mulai sekarang, orang-orang disekeliling kita psikopat atau bukan. Jangan sampai dia udah punya planning untuk mencelakai kita.

Jam Kerja Organ Tubuh

Sabtu, 17 Desember 2011 - - 0 Comments

Guys, tau nggak sih kalo organ-organ penting yang ada di dalam tubuh kita punya jam kerjanya masing-maisng. Walaupun mereka nggak pernah berhenti untuk bekerja namun ada saatnya mereka akan bekerja secara maksimal. Come on, check this out:

LAMBUNG
 Jam 07.00 – 09.00
 Jam piket organ lambung sedang kuat, sebaiknya makan pagi untuk proses pembentukan energi tubuh sepanjang hari. Minum jus atau ramuan sebaiknya sebelum sarapan pagi, perut masih kosong sehingga zat yang berguna segera terserap tubuh.

LIMPA
 Jam 09.00 – 11.00
Jam piket organ limpa kuat, dalam mentransportasi cairan nutrisi untuk energi pertumbuhan. Bila pada jam-jam ini mengantuk, berarti fungsi limpa lemah. Kurangi konsumsi gula, lemak,minyak dan protein hewani.

JANTUNG
 Jam 11.00 – 13.00
Jam piket organ jantung kuat, harus istirahat, hindari panas dan olah fisik, ambisi dan emosi terutama pada penderita gangguan pembuluh darah .

HATI
 Jam 13.00 – 15.00
Jam piket organ hati lemah, bila orang tidur, darah merah berkumpul dalam organ hati dan terjadi proses regenerasi sel-sel hati. Apabila fungsi hati kuat maka tubuh kuat untuk menangkal semua penyakit.

PARU-PARU
 Jam 15.00 – 17.00
Jam piket organ paru-paru lemah, diperlukan istirahat, tidur untuk proses pembuangan racun dan proses pembentukan energi paru-paru.

GINJAL
 Jam 17.00 – 19.00
Jam piket organ ginjal kuat, sebaiknya digunakan untuk belajar karena terjadi proses pembentukan sumsum tulang dan otak serta kecerdasan.

LAMBUNG
 Jam 19.00 – 21.00
Jam piket organ lambung lemah sebaiknya tidak mengkonsumsi
 makan yang sulit dicerna atau lama dicerna atau lebih baik sudah berhenti makan.

LIMPA
 Jam 21.00 – 23.00
Jam piket organ limpa lemah, terjadi proses pembuangan racun dan proses regenerasi sel limpa. Sebaiknya istirahat sambil mendengarkan musik yang menenangkan jiwa, untuk meningkatkan imunitas.

JANTUNG
 Jam 23.00 – 01.00
Jam piket organ jantung lemah. Sebaiknya sudah beristirahat tidur, apabila masih terus bekerja atau begadang dapat melemahkan fungsi jantung.

HATI
 Jam 01.00 – 03.00
Jam piket organ hati kuat. Terjadi proses pembuangan racun/limbah hasil metabolisme tubuh. Apabila ada gangguan fungsi hati tercermin pada kotoran dan gangguan mata.
 Apabila ada luka dalam akan terasa nyeri.

PARU-PARU
 Jam 03.00 – 05.00
Jam piket organ paru-paru kuat, terjadi proses pembuangan limbah/racun pada organ paru-paru, apabila terjadi batuk,bersin-bersin dan berkeringat menandakan adanya gangguan fungsi paru-paru. Sebaiknya digunakan untuk olah nafas untuk mendapatkan energi paru yang sehat dan kuat.

USUS BESAR
 Jam 05.00 – 07.00
Jam piket organ usus besar kuat, sebaiknya biasakan BAB secara teratur.

sumber http://terselubung.blogspot.com/2010/01/jam-kerja-organ-organ-tubuh.html

Sesal yang Terlambat

Jumat, 25 November 2011 - - 0 Comments


Bunyi alarm membangunkan Dina tepat pukul 05.00. Dina kemudian mengambil air wudhu dan menyegerakan diri untuk shalat. Seperti biasa, Dina shalat berjamaah bersama ayah, ibu dan kakak laki-lakinya, Ernes.
Selesai shalat, Dina bergegas mandi dan menyiapkan segala perlengkapan untuk sekolah. Begitu juga dengan Ernes, dia menyiapkan segala perlengkapan untuk kuliah. Setelah selesai, mereka kembali berkumpul untuk sarapan bersama.
Tak seperti biasanya, hari ini Ernes tidak mau mengantar Dina ke sekolah. Tentu saja hal itu membuat Dina kesal dan ngambek. Dengan terpaksa, Dina pun ke sekolah naik angkutan umum karena ayahnya juga tidak dapat mengantar.
Jalanan yang macet menambah kekesalannya dan menyebabkan Dina terlambat sampai sekolah. Alhasil, dia mendapat hukuman dari guru piket pada 2 jam pelajaran pertama. Hal ini membuatnya tidak dapat mengikuti ulangan matematika pada jam pertama.
Segala kekesalannya tertuju pada satu orang yaitu Ernes. Dina sepenuhnya menyalahkan Ernes atas segala kesialan yang menimpanya hari ini. Dia sudah berniat untuk meluapkan segala rasa kesalnya ketika bertemu Ernes nanti dan dia tidak akan memaafkan Ernes apa pun yang terjadi.
Bel sekolah berbunyi, menandakan telah tiba saatnya untuk kembali ke rumah. Namun rasa kesal yang menyelimutin Dina tak kunjung berkurang, malah sebaliknya karena setiba di rumah nanti dia pasti akan melihat Ernes. Segala kekesalan dan amarah yang telah membumbung tinggi itu siap untuk diledakan di depan Ernes.
Namun tanpa di sangka-sangka Ernes pun datang untuk menjemput Dina, tak seperti biasanya.
“Mas Ernes mau apa?” tanya Dina ketus membuang muka dari Ernes.
“Mau jemput kamulah, Din. Ayo kita pulang,” kata Ernes sambil membukakan pintu mobilnya.
“Nggak perlu, Dina bisa pulang sendiri”. Dina tak sama sekali mengalihkan pandangannya kepada Ernes.
“Oh, Dina masih marah ya karena tadi nggak Mas anter?”
Dina tak sama sekali merespon perkataan kakaknya. Dia masih menatap ke sudut jalan menanti angkutan yang lewat tanpa menganggap keberadaan Ernes.
“Dina, jangan marah, dong. Mas Ernes minta maaf, ya”. Dina tetap tak menunjukkan respon apa pun.
“Dina, pulang, yo. Mama dan Papa pasti udah nungguin di rumah. Kita kan mau makan malam di rumah Om Herman”. Ernes meraih tangan Dina dan menariknya ke dalam mobil, namun Dina menyentaknya keras dan membentak Ernes.
“Mas Ernes pulang aja sendiri. Oh ya, bilang sama Mama dan Papa aku nggak ikut ke rumah Om Herman. Asal Mas Ernes tahu ya, gara-gara Mas nggak mau nganterin Dina ke sekolah, Dina terlambat dan nggak ikut ulangan Matematika. Lagian Mas Ernes kenapa sih nggak mau nganter Dina? Padahal kan hari ini kelas pertama Mas Ernes dimulai jam 08.00, harusnya Mas Ernes masih punya waktu dong untuk nganter Dina.”
“Maaf, Din. Tadi pagi Mas ada keperluan dulu, jadi nggak bisa nganter kamu.”
“Terserah deh apa alasan Mas Ernes, yang jelas Dina nggak mau pulang bareng Mas Ernes,” bentak Dina.
“Dina, ayolah. Mama dan Papa udah nyuruh Mas untuk jemput kamu. Ayo, Din.”
“Enggak, urus aja diri Mas sendiri, nggak usah perduliin aku. Aku nggak mau ikut ke rumah Om Herman”. Dina memberhentikan angkutan umum yang lewat dan segera naik tanpa menghiraukan Ernes yang memanggil-manggil namanya.
Walaupun Dina sudah memaki dan membentak Ernes, namun tak sedikit pun amarah yang melandanya berkurang, malah semakin menjadi. Ingin rasanya ia kembali memaki Ernes dan menceritakan segala yang telah dialaminya hari ini kepada ibunya agar ibunya turut menyalahkan Ernes atas semua ini.
Setiba di rumah, Dina langsung mengunci diri di kamar. Dia tidak lagi memperdulikan acara keluargan untuk berkunjung ke rumah Om Herman. Bahkan dia pun tidak ikut shalat Magrib berjamaah seperti biasanya. Dina berpikir bahwa orangtuanya pasti akan memaklumi karena Ernes pasti sudah menceritakan kejadian yang mereka alami tadi. Ernes pun pasti telah menceritakan kepada keduaorangtuanya bahwa Dina mau ikut ke rumah Om Herman malam ini.
“Tok, tok, tok” . Dina membuka pintu kamar, berpikir bahwa itu adalah ibunya yang hendak menengoknya sebelum pergi ke rumah Om Herman.
Di depan pintu, ibunya berdiri dengan linangan air mata.
“Mama kenapa?” tanya Dina penasaran sekaligus tak tega melihat ibunya yang selalu ceria namun kali ini menangis.
“Kita harus ke rumah sakit, sayang. Ayo, ganti bajumu.”
“Siapa yang sakit, Ma?”
“Nanti Mama kasih tahu, tapi kamu cepat ganti baju ya. Mama tunggu di mobil.”  
Dina bergegas mengganti pakaiannya sambil bertanya-tanya di dalam hati siapa orang yang dimaksud ibunya. Setelah selesai, dia segera menuju mobil tanpa memikirkan lagi niatnya untuk mengadukan kejadian yang dialaminya hari ini kepada ibunya. Di mobil sudah ada ayah dan ibunya, namun tidak ada Ernes disana. Walupun terasa janggal, namun Dina tidak mau memikirkannya, toh dia masih kesal pada Ernes.
Sampai di rumah sakit ibunya langsung menarik tangannya menuju UGD.
“Ma, siapa yang masuk UGD?”
Ibunya tidak menjawab sampai akhirnya dia menemukan Ernes yang sedang terbaring dan mengerang menahan sakit dengan pakaian yang bersimbah darah.
“Mas Ernes,” panggil Dina lirih.
“Hai, Dina”. Ernes menolehkan wajah ke arah Dina sambil tersenyum.
“Mas Ernes kenapa?” tanya Dina dengan perasaan terenyuh.
“Sewaktu pulang dari sekolahmu Ernes mengalami kecelakaan, Din,” kata ayahnya menjelaskan.”
“Aaa…” Ernes mengerang kesakitan sambil memeggangi dadanya.
“Ernes, kamu nggak apa-apa, kan?” tanya ibunya.
“Nggak apa-apa kok, Ma”. Ernes berusaha mengeluarkan suaranya dengan penuh kesakitan.
“Oh ya, Ernes mau menjelaskan sesuatu kepada Dina biar nggak ada kesalahpahaman.”
Ernes menarik napas dalam, berusaha membebaskan diri dari kesakitan dan melanjutkan kata-katanya, “Sebenarnya tadi Mas Ernes nggak bisa nganter kamu karena…” Ernes kembali menarik napas dalam untuk mengalihkan rasa sakitnya. Kemudian dia melanjutkan, “karena Mas pergi ke toko, beli boneka untuk hadiah ulang tahun kamu besok.”
Ernes kembali menarik napas panjang.
“Mas takut nggak sempet kalau belinya sepulang kuliah. Belum lagi seharusnya kan kita ke rumah Om Herman sekarang.”
Ernes kembali menarik napas dalam berkali-kali. Rasa sakitnya kali ini lebih dahsyat, dia merasa sudah tidak sanggup lagi untuk menahannya. Namun Ernes menguatkan diri untuk melanjutkan kata-katanya kepada Dina.
“Dina, tapi maaf ya, bonekanya udah nggak sebagus tadi. Mas udah minta tolong suster bawain ke sini. Itu dia, jelek ya Din?” kata Ernes menujuk boneka beruang besar di sudut ruangan. Warna bulu-bulunya yang putih sudah berubah menjadi merah. Warna merah yang masih terlihat basah dan begitu pekat karena darah Ernes.
Dina tak kuasa melihatnya, dia membekap mulutnya dengan kedua tangan. Air mata pun mulai jatuh membasahi pipinya.
“Hei Dina, jangan nangis. Happy Birthday, ya.” Ernes mengulurkan tangannya yang masih menyisahkan bercak-bercak darah kepada Dina.
Dina pun menyambutnya penuh dengan perasaan sesal dan haru. Andai saja dia mengetahui rencana Ernes ini, dia pasti tidak akan membentak Ernes seperti tadi. Tak ada lagi kekesalan, yang ada hanyalah rasa bersalah dan pedih yang amat mendalam di dalam hatinya.
Tangan Ernes pun mulai melemah, sampai akhirnya terbujur kaku dengan senyuman hangat di wajahnya. Tak kuat, Dina pun jatuh tersungkur dan melepaskan tangan Ernes. Ingin rasanya dia mengulang hari ini dan tak membiarkan hal itu terjadi pada Ernes. Namun apalah daya, segalanya telah terjadi dan sesal tak ada artinya. Ernes telah pergi meninggalkan Dina, jauh dan selamanya.

Stop Eksploitasi dan Diskriminasi

- - 0 Comments

Maraknya tindak eksploitasi dan diskriminasi anak-anak sepertinya sudah menjadi tradisi bahkan cerminan bangsa ini. Kita dapat melihat bagaimana tindak eksploitasi yang dilakukan orangtua kepada anaknya yaitu dengan mempekerjakannya. Hal ini merupakan cerminan dari kesenjangan ekonomi negara ini. Tentu saja ini terlihat tidak etis mengingat banyak hak-hak anak yang direnggut secara paksa. Tindak diskriminasi sendiri dapat kita lihat dari nasib anak-anak yang berkebutuhan khusus atau cacat secara fisik maupun mental. Keterbatasan memnyebabkannya sulit untuk bersosialisasi dengan anak-anak lainnya. Sehingga hal ini tidak mengelakan bahwa tindak diskriminasi tertuju padanya yang tentu akan mempengaruhi kejiwaan sang anak.

Latar belakang maraknya tindakan-tindakan ini tentulah tidak terlepas dari krisis moril yang dialami oleh penduduk bangsa. Sekali pun masalah ekonomi menjadi salah satu faktor penyebab eksploitasi, namun seharusnya hal ini tidak terjadi jika para pelaku memiliki moral dan etika yang baik. Karena dalam kedua masalah ini jelas terlihat bahwa 4 dasar hak anak telah terenggut, mulai dari hak hidup, hak tumbuh dan berkembang, hak mendapatkan perlindungan dan hak berpartisipasi.

Membahas kedua masalah ini, ada baiknya kita menengok kinerja pemerintah. Apakah peran dan tindak yang dilakukan dalam penanganan masalah ini? Dalam konteks ini, lembaga pemerintahan yang terkait diantaranya adalah Kementrian Pemberdayaan Perempuan dan Perlindingan Anak serta Badan Pemberdayaan Masyarakat, Perempuan dan Keluarga Berencana (BPMPKB). Lembaga ini memiliki salah satu program kerja yaitu membentuk kota layak anak yang rencananya akan diwujudkan melalui kerjasama dengan lembada-lembaga masyarakat serta organisasi bentukannya yang merupakan pemerhati kebutuhan anak, salah satunya adalah Forum Anak Provinsi DKI Jakarta. Selain itu juga ada Komisi Perlindungan Anak Indonesia (KPAI), yang merupakan lembaga independen yang kedudukannya setingkat dengan lembaga negara. Dalam peranannya KPAI melakukan sosialisasi seluruh ketentuan peraturan perundang-undangan yang berkaitan dengan perlindungan anak, mengumpulkan data dan informasi, menerima pengaduan masyarakat, melakukan penelaahan dan pemantauan, evaluasi serta pengawasan terhadap penyelenggaraan perlindungan anak, memberikan laporan, saran, masukan serta pertimbangan kepada Presiden. 

Peranan lembaga masyarakat pun sangat dibutuhkan untuk mengatasi kedua permasalahan serius ini. Mulai dari konseling kepada anak atau pun orangtua korban eksploitasi dan diskriminasi hingga penyediaan sarana dan prasarana untuk anak-anak berkebutuhan khusus, tanpa membedakannya dari anak-anak normal lainnya. Serta advokasi kepada masyarakat sekitar untuk menjauhi dan memberantas kedua tindakan kejam ini.

Namun rasanya peran pemerintah dan lembaga-lembaga masyarakat belum cukup kuat untuk mengentaskan masalah eksploitasi dan diskriminasi yang semakin bercabang ini. Agar masalah ini tidak semakin meluas, haruslah adanya tindakan preventif atau pencegahan yang harus dilakukan mulai dari keluarga, masyarakat atau pun pemerintah.

Keluarga terutama orangtua sebaiknya memahami betul apa itu hak-hak anak sehingga tidak ada lagi tindakan yang melanggar hak-hak anak seperti tindak eksploitasi. Selain itu orangtua juga seharusnya bisa memberikan dukungan dan semangat bagi anak mereka yang berkebutuhan khusus.Sehingga mereka tidak minder dan bisa bersosialisasi dengan orang-orang di sekitarnya dengan baik tanpa menjadikan keterbatasan mereka sebagai penghalang. Tentu saja hal ini dapat mencegah terjadinya tidak diskriminasi.

Selain keluarga, masyarakat juga ikut andil dalam pencegahan diskriminasi dan eksploitasi ini. Masyarakat yang melihat tindak eksploitas mungkin dapat memberikan nasihat dan pengertian kepada orangtua anak tersebut atau anggota keluarga yang bersangkutan. Jika hal ini tidak berhasil, mereka dapat melaporkan pelaku dan korban pada lembaga yang berperan pada pemenuhan kebutuhan hak anak, baik pemerintah atau pun LSM. Untuk tindakan diskriminasi sendiri, seharusnya masyarakat tidaklah ikut melakukannya. Jika hal ini memang terjadi pada lingkungan sekitar kita, sebaiknya kita memberikan pengarahan dan pengertian kepada pelaku bahwa tidak ada keuntungan yang akan diperoleh dari tindakan ini. Justru tindakan ini akan mengacaukan kejiwaan sang anak.

Dalam tindak preventifnya, pemerintah juga telah menyediakan fasilitas konseling bagi anak-anak yang membutuhkan, yaitu melalui TESA (Telepon Sahabat Anak) di nomor 129. Pemerintah juga telah memberikan penegasan dalam UU RI No. 23 tahun 2002 tentang perlindungan anak. Selain itu negara Indonesia juga menerima KHA (Konvensi Hak Anak) yang merupakan suatu perjainjian antar negara mengenai hak-hak anak yang disahkan oleh Majelis Umum PBB pada tanggal 20 November 1989 dengan Kepres No. 36/1990 tanggal 25 Agustus dan mulai berlaku 5 Oktober. Hal ini tentu saja menjadi titik penindak tegas pelaku tindak diskriminasi dan eksploitasi.

Oleh karena itu, kita sebagai warga Indonesia haruslah memberikan yang terbaik untuk negara ini. Memberikan fasilitas dan pelayanan untuk anak-anak Indonesia, generasi penerus bangsa. Mari berantas tindak eksploitasi dan diskriminasi untuk masa depan bangsa yang lebih baik.





Pengaruh Teknologi Terhadap Kehidupan Sosial

Senin, 31 Oktober 2011 - - 0 Comments

Denting Fajar

Sabtu, 29 Oktober 2011 - - 0 Comments


Laksana awan diangkasa
Kita terbang berarak menyusuri surya kehidupan
Badai yang datang tak akan mampu menepis kita
Jatuh tersungkur di palung samudra

Denting fajar
Membangunkan kita tuk maju bersama
Denting fajar
Seolah memberi harapan tuk membangun cakrawala jiwa

Saatnya telah tiba
Hapuskan tawa dan raihlah cita
Denting fajar
Memberi sinar jingga di balik awan hitamnya
Denting fajar
Tiba untuk memisahkan kita
Laksana awan diangkasa
Kita terbang berarak menyusuri surya kehidupan
Badai yang datang tak akan mampu menepis kita
Jatuh tersungkur di palung samudra

Denting fajar
Membangunkan kita tuk maju bersama
Denting fajar
Seolah memberi harapan tuk membangun cakrawala jiwa

Saatnya telah tiba
Hapuskan tawa dan raihlah cita
Denting fajar
Memberi sinar jingga di balik awan hitamnya
Denting fajar
Tiba untuk memisahkan kita

Tempat Wisata di Sekitar DKI Jakarta

- - 0 Comments

Halo temen-temen, mau liburan tapi nggak mau jauh-jauh? Tenang aja, kali ini saya punya sederet rekomendasi tempat wisata asyik di wilayah DKI Jakarta dan sekitarnya. Dijamin tempatnya  seru dan kamu nggak akan nyesel untuk berkunjung ke sana.


1.  Karavan Vila Apel Gardena
Add caption
Tempat ini wajib untuk dikunjungi. Karena di sini kalian bisa liburan bersama keluarga di alam pegunungan sekaligus bermalam di caravan. Harga sewa per malamnya hanya Rp 200.000,- sedangkan untuk hari libur dan hari raya harganya Rp 250.000,-. Alamatnya di Vila Apel Gardena Cipanas, Puncak. Telp. (0263)511901-3, 519856. Fax: (0263) 511953.

2.  Caldera Ed Venture Program (CEVP)
Add caption
      Di sini adalah tempat untuk bermain outbound hanya dengan biaya Rp 100.000,- per orang untuk 1 hari. Letaknya di Kaki Lintas Katulistiwa, Gd. Nariba Plaza Unit D-13, Jl. Mampang Prapatan Raya No. 39, Jaksel. Telp. (021) 79196633. Fax: (021)79196644.

3.  Kolam Sahabat Laut

Add caption
Tempat ini cukup memacu adrenalin, karena di sini kalian bisa berenang bersama ikan hiu dengan harga tiket masuk yang terjangkau. Hanya Rp 12.000,- untuk hari Senin-Jumat  dan Rp 17.000,- untuk hari Sabtu-Minggu dan Hari libur. Alamtnya di Kolam Sahabat Laut, Sea World Indonesia, Taman Impian Jaya Ancol, Jl. Lodan Timur No. 7 Jakarta 14430. Telp. (021) 6410080. Fax: (021)6410079.

4.  Aquatic Fantasy

Add caption
Nggak perlu jauh-jauh deh kalo hanya ingin bermain dengan air. Disini kalian bisa bermain sepuasnya dengan air dan puluhan jenis permainan yang ada di dalamnya. Selain itu bias juga memanjat, melompat, perang-perangan dalam air, berpetualang, bahkan bias bertegur sapa dengan dewa laut Neptunus. Kebanyang nggak tu serunya. Harganya pun nggak mahal lho hanya Rp 10.000,-. Letaknya di Jl. Raya Muchtar, Sawangan, Depok. Komplek Perumahan Real Estate Telaga Golf. Telp (021) 7660390, 7653854. Fax: (021) 7660490.

Add caption
5.  Bayt Al-quran

Tempat yang satu ini nggak boleh di lewatkan ini adalah museum sekaligus tempat untuk menimba ilmu mengenai agama Islam, khususnya Al-quran. Tariff masuknya hanya Rp 500,- sampai Rp 1.000,-. Alamatnya Jl. Raya TMII, Jakarta (Komplek TMII). Telp. (021) 8416467/68. Fax: (021)8416466.

6.  Speedy Karting

Add caption
Untuk pecinta gokart, ini adalah tempat dimana kalian bisa mengeksplor segala kemampuan. Biaya untuk sewa gokart hanya seharga Rp 45.000,- untuk sekolah gokart sendiri memerlukan biaya Rp 1.500.000,-. Alamatnya di Tempat Hanggar Teras Pancoran, Jl. Gatot Subroto Kav. 72, Jaksel. Telp. (021)79184674.

Add caption
7.  Kampoeng Maen

Ini adalah kampungnya anak untuk bermain. Hanya memerlukan Rp 35.000,- untuk menikmati betapa serunya tempat ini. Lokasinya di Jl. Mampang Prapatan Raya No. 39 Jaksel. Telp. (021) 79196633. Fax: (021) 79196644.

8.  Pusat Primata Schmutzer

Add caption
Di kawasan ini kalian bisa melihat secara langsung keanekaragaman hewan primate, termasuk gorilla. Tarifnya sangat murah hanya Rp 2.000,-. Lokasinya di Taman Margasatwa Ragunan, Jl. Harsono RM No. 1, Ragunan, Jakarta 12550. Telp. (021) 7806975, 7890615. Fax: (021) 7805280.

9.  Museum Tekstil
Add caption
Museum yang satu ini seru banget untuk dikunjungi karena di sini kalian bisa ikut kursus membatik. Biayanya pun nggak terlalu mahal hanya Rp 150.000,-. Ph. 5606613/08129950644

10. Citarik One Stop Adventure

Add caption
Tempat yang satu ini nggak kalah seru, kalian bisa melakukan hal-hal yang seru dan menarik seperti adventure rafting trip. Disini juga di sediakan cottage yang seru-seru yang terbuat dari tenda atau pun kayu-kayu. Selain itu ada BBQ, familu trecking trip, paintball, adventure offroad trip dan ada juga lokasi outdoor experiential education untuk anak-anak yang dijamin aman dan seru. Biayanya terjangkau kok hanya sekitar Rp 44.000,- sampai Rp 350.000 tergantung kegiatan yang kalian pilih. Tempatnya ada di PT Lintas Jeram Nusantara, Graha macula, Ground floor, Jl. K.H.Abdullah Syafrie No. 5, Jakarta 12840. Ph. (021)8355885, 9259230, 0811103397, Fax: 8314834.

Add caption
11. Doctor Rabbit Science & Adventures Preschool

Di sini disediakan camping lho, biar kalian bisa bermain di alam terbuka sambil bereksperimen science sederhana. Lokasinya di Jl. Taman Sari I No. 77, Karang Tengah, Lebak Bulus, Jaksel Ph: 7508371-7694786.

12. My Playground

Tempat ini asyik buat belajar art (ngelukis dan clay) untuk ngisi waktu libur. Lokasinya di Jl. Margasatwa No. 16, Pondok Labu, Jakarta. *maaf gambar belum tersedia

Oke deh temen-temen di atas adalah sejumlah tempat yang harus di kunjungi. Karena kalo nggak kalian pasti akan penasaran dan kehilangan momen seru bersama keluarga.

Rabu, 21 Desember 2011

Manfaat Menangis

Okay guys, postingan kali ini adalah inspirasi dari chair mate gua yang cengeng. Sedikit sakit, nangis. Sedikit dicengin, nangis. Sedikit salah, nangis. Cengeng deh pokoknya. Tapi ternyata menangis itu memberikan manfaat loh. Come on, check this out guys:

Kelamaan menangis memang bisa membuat mata merah dan bengkak. Namun dibalik itu, menangis atau mengeluarkan air mata ternyata bisa jadi obat mujarab yang berguna bagi kesehatan tubuh dan pikiran. Apa saja?

Dikutip dari Beliefnet, ini dia enam manfaat air mata yang bisa Anda dapatkan setelah menangis atau mengeluarkan air mata.

1. Membantu penglihatan
Air mata ternyata membantu penglihatan seseorang, jadi bukan hanya mata itu sendiri. Cairan yang keluar dari mata dapat mencegah dehidrasi pada membran mata yang bisa membuat penglihatan menjadi kabur.

2. Membunuh bakteri
Tak perlu obat tetes mata, cukup air mata yang berfungsi sebagai antibakteri alami. Di dalam air mata terkandung cairan yang disebut dengan lisozom yang dapat membunuh sekitar 90-95 persen bakteri-bakteri yang tertinggal dari keyboard komputer, pegangan tangga, bersin dan tempat-tempat yang mengandung bakteri, hanya dalam 5 menit.

3. Meningkatkan mood
Seseorang yang menangis bisa menurunkan level depresi dengan menangis, mood seseorang akan terangkat kembali. Air mata yang dihasilkan dari tipe menangis karena emosi mengandung 24 persen protein albumin yang berguna dalam meregulasi sistem metabolisme tubuh dibanding air mata yang dihasilkan dari iritasi mata.

4. Mengeluarkan racun
Seorang ahli biokimia, William Frey telah melakukan beberapa studi tentang air mata dan menemukan bahwa air mata yang keluar dari hasil menangis karena emosional ternyata mengandung racun. Tapi jangan salah, keluarnya air mata yang beracun itu menandakan bahwa ia membawa racun dari dalam tubuh dan mengeluarkannya lewat air mata.

5. Mengurangi stres
Bagaimana menangis bisa mengurangi stres? Air mata ternyata juga mengeluarkan hormon stres yang terdapat dalam tubuh yaitu endorphin leucine-enkaphalin dan prolactin. Selain menurunkan level stres, air mata juga membantu melawan penyakit-penyakit yang disebabkan oleh stres seperti tekanan darah tinggi.

6. Melegakan perasaan
Semua orang rasanya merasa demikian. Meskipun Anda didera berbagai macam masalah dan cobaan, namun setelah menangis biasanya akan muncul perasaan lega. Setelah menangis, sistem limbik, otak dan jantung akan menjadi lancar, dan hal itu membuat seseorang merasa lebih baik dan lega.

Oke, jadi menangis sesekali bukan masalah kan? Bagus malah, tapi jangan cengeng juga ya kayak temen gua. Semoga artikel ini bermanfaat :)

Sumber: http://terselubung.blogspot.com/2011/06/6-manfaat-menangis-untuk-kesehatan.html

Ciri-Ciri Psikopat

Hai guys, entah kenapa waktu buka terselubung tiba-tiba gua melihat satu postingan yang cukup menarik, yaitu tentang ciri-ciri psikopat. Sebenernya untuk lo yang cuek, lo akan menganggap postingan gua ini basi. Tapi untuk lo yang perduli sama orang-orang di sekitar, ini cocok banget untuk dipelajari. Jangan sampe ya temen terdekat kita, saudara atau bahkan pacar kita ternyata adalah psikopat, nanti bisa-bisa hidup kita berakhir kayak di film "Scream". Okay, come on, check this out:

DOKTOR John Clarke, doktor di bidang psikologi dari University of Sydney, Australia, yang bertahun-tahun menjadi psikolog kriminal,
mengingat hari di saat dia seketika itu sadar bahwa mungkin ada sejumlah psikopat di jutaan kantor di seluruh dunia. “Saya sedang menyampaikan kuliah psikologi kejahatan dan memberikan daftar ciri psikopat. Setelah selesai, seorang perempuan menghampiri dan berkata “Anda baru saja menggambarkan bos saya,” katanya kepada kantor berita Jerman (DPA).
Clarke juga penulis buku The Pocket Pscyho yang berisikan panduan singkat bagaimana melindungi diri dari psikopat organisasional menyatakan bahwa psikopat tidak hanya ada di penjara, di ruang sidang pengadilan, atau pada kisah thriller. Psikopat, baik laki-laki maupun perempuan, sedang berencana licik di tempat kerja, di seluruh dunia. Penelitian menyatakan bahwa satu persen populasi orang dewasa yang bekerja adalah psikopat di tempat kenanya. Psikopat seperti itu ada di kantor besar maupun kecil, dia ada di ruang rapat dewan maupun di lantai-lantai toko.
Para psikopat bersembunyi melalui berbohong, mencurangi, mencuri, memanipulasi, mengorbankan, dan menghancurkan rekan kerja. Semuanya dilakukan tanpa rasa bersalah maupun penyesalan. Lebih dalam lagi, ia menilai, mereka yang disebut organisasional psikopat, berkembang pesat di dunia bisnis, karena kezaliman dan nafsu mereka tidak saja mereka salah artikan sebagai ambisi dan keterampilan memimpin, namun juga sebagai sesuatu yang dihargai melalui promosi, bonus, dan kenaikan upah.
Psikopat tempat kerja akan melakukan apa saja untuk mendapatkan kekuasaan, status, dan upah yang mereka inginkan. “Mereka berpikir layaknya psikopat kriminal. Mereka berusaha sekeras- kerasnya demi mereka sendiri. Perbedaan keduanya adalah, psikopat kriminal menghancurkan korban secara fisik, sedangkan psikopat tempat kerja menghancurkan korbannya secara psikologis,” ujarnya.
Berikut ini beberapa ciri yang mungkin dapat menjadi isyarat adanya gangguan kepribadian psikopat:
  1. Pada awalnya menampilkan sikap yang menarik, cenderung dibuat-buat, memesona, dan menebarkan sikap hangat. Inilah yang membuat orang mudah memercayainya, dan dengan kepercayaan itu mereka mencelakai atau menipu korbannya.
  2. Beranggapan dirinya yang paling penting dan harus diistimewakan, semuanya berpusat pada dirinya, pokoknya untuk saya, pokoknya milik saya, pokoknya saya dan saya.
  3. Sering memperlihatkan perlakuan yang impulsif (meledak-ledak), sulit menunda dan mengendalikan emosi. Kalau punya keinginan harus sekarang, kalau tidak akan marah atau mengamuk.
  4. Hubungan pertemanan atau hubungan sosial yang singkat, sering ganti-ganti pasangan asmara atau ganti-ganti pekerjaan.
  5. Sering berbohong, menipu, dan mengkhianati.
  6. Kurang tanggung jawab atas perbuatannya, berani mengambil keputusan berisiko dan tidak dapat belajar dari pengalaman, selalu diulang terus, meskipun telah diberi hukuman atau peringatan
  7. Kurang mampu merasakan perasaan orang lain, tidak peduli orang lain menderita.
  8. Cenderung menyalahkan orang lain untuk apa yang telah dilakukannya.

Lima tahap mendiagnosis psikopat
  1. Mencocokkan kepribadian pasien dengan 20 kriteria yang ditetapkan Prof. Hare. Pencocokan ini dilakukan dengan cara mewawancara keluarga dan orang-orang terdekat pasien, pengaduan korban, atau pengamatan perilaku pasien dari waktu ke waktu.
  2. Memeriksa kesehatan otak dan tubuh lewat pemindaian menggunakan elektroensefalogram, MRI, dan pemeriksaan kesehatan secara lengkap. Hal ini dilakukan karena menurut penelitian gambar hasil PET (positron emission tomography) perbandingan orang normal, pembunuh spontan, dan pembunuh terencana berdarah dingin menunjukkan perbedaan aktivitas otak di bagian prefrontal cortex yang rendah. Bagian otak lobus frontal dipercaya sebagai bagian yang membentuk kepribadian.
  3. Wawancara menggunakan metode DSM IV (The American Psychiatric Association Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorder versi IV) yang dianggap berhasil untuk menentukan kepribadian antisosial.
  4. Memerhatikan gejala kepribadian pasien. Biasanya sejak usia pasien 15 tahun mulai menunjukkan tanda-tanda gangguan kejiwaan.
  5. Melakukan psikotes. Psikopat biasanya memiliki IQ yang tinggi.

Gejala-gejala psikopat
  • Sering berbohong, fasih, dan dangkal. Psikopat sering pandai melucu dan pintar bicara, secara khas berusaha tampil dengan pengetahuan di bidang sosiologi, psikiatri, kedokteran, psikologi, filsafat, puisi, sastra, dan lain-lain. Sering kali pandai mengarang cerita yang membuatnya positif, dan bila ketahuan berbohong mereka tak peduli dan akan menutupinya.
  • Egosentris dan menganggap dirinya hebat.
  • Tidak punya rasa sesal dan rasa bersalah. Meski kadang psikopat mengakui perbuatannya, ia sangat meremehkan atau menyangkal akibat tindakannya dan tidak memiliki alasan untuk peduli.
  • Senang melakukan pelanggaran dan bermasalah perilaku di masa kecil.
  • Sikap antisosial di usia dewasa.
  • Kurang empati. Bagi psikopat memotong kepala ayam dan memotong kepala orang, tidak ada bedanya.
  • Psikopat juga teguh dalam bertindak agresif, menantang nyali dan perkelahian, jam tidur larut dan sering keluar rumah.
  • Impulsif dan sulit mengendalikan diri. Untuk psikopat tidak ada waktu untuk menimbang baik- buruknya tindakan yang akan mereka lakukan dan mereka tidak peduli pada apa yang telah diperbuat atau memikirkan tentang masa depan. Pengidap juga mudah terpicu amarahnya akan hal-hal kecil, mudah bereaksi terhadap kekecewaan, kegagalan, kritik, dan mudah menyerang orang hanya karena hal sepele.
  • Tidak mampu bertanggung jawab dan melakukan hal-hal demi kesenangan belaka.
  • Manipulatif dan curang. Psikopat juga sering menunjukkan emosi dramatis walaupun sebenarnya mereka tidak sungguh-sungguh. Mereka juga tidak memiliki respons fisiologis yang secara normal diasosiasikan dengan rasa takut seperti tangan berkeringat, jantung berdebar, mulut kering, tegang, gemetar bagi psikopat hal ini tidak berlaku. Karena itu, psikopat sering disebut dengan istilah “dingin”.
  • Hidup sebagai parasit karena memanfaatkan orang lain untuk kesenangan dan kepuasan dirinya.
  • Ada perbedaan antara kepribadian psikopat dan perilaku antisosial. Perbedaan itu ditunjukkan oleh intensitasnya. Psikopat berlangsung terus- menerus, dari masa kanak-kanak hingga lanjut usia. Sedangkan perilaku antisosial hanya ditunjukkan pada momen-momen tertentu. Penderita psikopat biasanya laki-laki, tetapi tidak menutup kemungkinan diderita oleh kaum perempuan.
Oke guys, itulah sedikit informasi tentang psikopat. So, coba deh di cek mulai sekarang, orang-orang disekeliling kita psikopat atau bukan. Jangan sampai dia udah punya planning untuk mencelakai kita.

Sabtu, 17 Desember 2011

Jam Kerja Organ Tubuh

Guys, tau nggak sih kalo organ-organ penting yang ada di dalam tubuh kita punya jam kerjanya masing-maisng. Walaupun mereka nggak pernah berhenti untuk bekerja namun ada saatnya mereka akan bekerja secara maksimal. Come on, check this out:

LAMBUNG
 Jam 07.00 – 09.00
 Jam piket organ lambung sedang kuat, sebaiknya makan pagi untuk proses pembentukan energi tubuh sepanjang hari. Minum jus atau ramuan sebaiknya sebelum sarapan pagi, perut masih kosong sehingga zat yang berguna segera terserap tubuh.

LIMPA
 Jam 09.00 – 11.00
Jam piket organ limpa kuat, dalam mentransportasi cairan nutrisi untuk energi pertumbuhan. Bila pada jam-jam ini mengantuk, berarti fungsi limpa lemah. Kurangi konsumsi gula, lemak,minyak dan protein hewani.

JANTUNG
 Jam 11.00 – 13.00
Jam piket organ jantung kuat, harus istirahat, hindari panas dan olah fisik, ambisi dan emosi terutama pada penderita gangguan pembuluh darah .

HATI
 Jam 13.00 – 15.00
Jam piket organ hati lemah, bila orang tidur, darah merah berkumpul dalam organ hati dan terjadi proses regenerasi sel-sel hati. Apabila fungsi hati kuat maka tubuh kuat untuk menangkal semua penyakit.

PARU-PARU
 Jam 15.00 – 17.00
Jam piket organ paru-paru lemah, diperlukan istirahat, tidur untuk proses pembuangan racun dan proses pembentukan energi paru-paru.

GINJAL
 Jam 17.00 – 19.00
Jam piket organ ginjal kuat, sebaiknya digunakan untuk belajar karena terjadi proses pembentukan sumsum tulang dan otak serta kecerdasan.

LAMBUNG
 Jam 19.00 – 21.00
Jam piket organ lambung lemah sebaiknya tidak mengkonsumsi
 makan yang sulit dicerna atau lama dicerna atau lebih baik sudah berhenti makan.

LIMPA
 Jam 21.00 – 23.00
Jam piket organ limpa lemah, terjadi proses pembuangan racun dan proses regenerasi sel limpa. Sebaiknya istirahat sambil mendengarkan musik yang menenangkan jiwa, untuk meningkatkan imunitas.

JANTUNG
 Jam 23.00 – 01.00
Jam piket organ jantung lemah. Sebaiknya sudah beristirahat tidur, apabila masih terus bekerja atau begadang dapat melemahkan fungsi jantung.

HATI
 Jam 01.00 – 03.00
Jam piket organ hati kuat. Terjadi proses pembuangan racun/limbah hasil metabolisme tubuh. Apabila ada gangguan fungsi hati tercermin pada kotoran dan gangguan mata.
 Apabila ada luka dalam akan terasa nyeri.

PARU-PARU
 Jam 03.00 – 05.00
Jam piket organ paru-paru kuat, terjadi proses pembuangan limbah/racun pada organ paru-paru, apabila terjadi batuk,bersin-bersin dan berkeringat menandakan adanya gangguan fungsi paru-paru. Sebaiknya digunakan untuk olah nafas untuk mendapatkan energi paru yang sehat dan kuat.

USUS BESAR
 Jam 05.00 – 07.00
Jam piket organ usus besar kuat, sebaiknya biasakan BAB secara teratur.

sumber http://terselubung.blogspot.com/2010/01/jam-kerja-organ-organ-tubuh.html

Jumat, 25 November 2011

Sesal yang Terlambat


Bunyi alarm membangunkan Dina tepat pukul 05.00. Dina kemudian mengambil air wudhu dan menyegerakan diri untuk shalat. Seperti biasa, Dina shalat berjamaah bersama ayah, ibu dan kakak laki-lakinya, Ernes.
Selesai shalat, Dina bergegas mandi dan menyiapkan segala perlengkapan untuk sekolah. Begitu juga dengan Ernes, dia menyiapkan segala perlengkapan untuk kuliah. Setelah selesai, mereka kembali berkumpul untuk sarapan bersama.
Tak seperti biasanya, hari ini Ernes tidak mau mengantar Dina ke sekolah. Tentu saja hal itu membuat Dina kesal dan ngambek. Dengan terpaksa, Dina pun ke sekolah naik angkutan umum karena ayahnya juga tidak dapat mengantar.
Jalanan yang macet menambah kekesalannya dan menyebabkan Dina terlambat sampai sekolah. Alhasil, dia mendapat hukuman dari guru piket pada 2 jam pelajaran pertama. Hal ini membuatnya tidak dapat mengikuti ulangan matematika pada jam pertama.
Segala kekesalannya tertuju pada satu orang yaitu Ernes. Dina sepenuhnya menyalahkan Ernes atas segala kesialan yang menimpanya hari ini. Dia sudah berniat untuk meluapkan segala rasa kesalnya ketika bertemu Ernes nanti dan dia tidak akan memaafkan Ernes apa pun yang terjadi.
Bel sekolah berbunyi, menandakan telah tiba saatnya untuk kembali ke rumah. Namun rasa kesal yang menyelimutin Dina tak kunjung berkurang, malah sebaliknya karena setiba di rumah nanti dia pasti akan melihat Ernes. Segala kekesalan dan amarah yang telah membumbung tinggi itu siap untuk diledakan di depan Ernes.
Namun tanpa di sangka-sangka Ernes pun datang untuk menjemput Dina, tak seperti biasanya.
“Mas Ernes mau apa?” tanya Dina ketus membuang muka dari Ernes.
“Mau jemput kamulah, Din. Ayo kita pulang,” kata Ernes sambil membukakan pintu mobilnya.
“Nggak perlu, Dina bisa pulang sendiri”. Dina tak sama sekali mengalihkan pandangannya kepada Ernes.
“Oh, Dina masih marah ya karena tadi nggak Mas anter?”
Dina tak sama sekali merespon perkataan kakaknya. Dia masih menatap ke sudut jalan menanti angkutan yang lewat tanpa menganggap keberadaan Ernes.
“Dina, jangan marah, dong. Mas Ernes minta maaf, ya”. Dina tetap tak menunjukkan respon apa pun.
“Dina, pulang, yo. Mama dan Papa pasti udah nungguin di rumah. Kita kan mau makan malam di rumah Om Herman”. Ernes meraih tangan Dina dan menariknya ke dalam mobil, namun Dina menyentaknya keras dan membentak Ernes.
“Mas Ernes pulang aja sendiri. Oh ya, bilang sama Mama dan Papa aku nggak ikut ke rumah Om Herman. Asal Mas Ernes tahu ya, gara-gara Mas nggak mau nganterin Dina ke sekolah, Dina terlambat dan nggak ikut ulangan Matematika. Lagian Mas Ernes kenapa sih nggak mau nganter Dina? Padahal kan hari ini kelas pertama Mas Ernes dimulai jam 08.00, harusnya Mas Ernes masih punya waktu dong untuk nganter Dina.”
“Maaf, Din. Tadi pagi Mas ada keperluan dulu, jadi nggak bisa nganter kamu.”
“Terserah deh apa alasan Mas Ernes, yang jelas Dina nggak mau pulang bareng Mas Ernes,” bentak Dina.
“Dina, ayolah. Mama dan Papa udah nyuruh Mas untuk jemput kamu. Ayo, Din.”
“Enggak, urus aja diri Mas sendiri, nggak usah perduliin aku. Aku nggak mau ikut ke rumah Om Herman”. Dina memberhentikan angkutan umum yang lewat dan segera naik tanpa menghiraukan Ernes yang memanggil-manggil namanya.
Walaupun Dina sudah memaki dan membentak Ernes, namun tak sedikit pun amarah yang melandanya berkurang, malah semakin menjadi. Ingin rasanya ia kembali memaki Ernes dan menceritakan segala yang telah dialaminya hari ini kepada ibunya agar ibunya turut menyalahkan Ernes atas semua ini.
Setiba di rumah, Dina langsung mengunci diri di kamar. Dia tidak lagi memperdulikan acara keluargan untuk berkunjung ke rumah Om Herman. Bahkan dia pun tidak ikut shalat Magrib berjamaah seperti biasanya. Dina berpikir bahwa orangtuanya pasti akan memaklumi karena Ernes pasti sudah menceritakan kejadian yang mereka alami tadi. Ernes pun pasti telah menceritakan kepada keduaorangtuanya bahwa Dina mau ikut ke rumah Om Herman malam ini.
“Tok, tok, tok” . Dina membuka pintu kamar, berpikir bahwa itu adalah ibunya yang hendak menengoknya sebelum pergi ke rumah Om Herman.
Di depan pintu, ibunya berdiri dengan linangan air mata.
“Mama kenapa?” tanya Dina penasaran sekaligus tak tega melihat ibunya yang selalu ceria namun kali ini menangis.
“Kita harus ke rumah sakit, sayang. Ayo, ganti bajumu.”
“Siapa yang sakit, Ma?”
“Nanti Mama kasih tahu, tapi kamu cepat ganti baju ya. Mama tunggu di mobil.”  
Dina bergegas mengganti pakaiannya sambil bertanya-tanya di dalam hati siapa orang yang dimaksud ibunya. Setelah selesai, dia segera menuju mobil tanpa memikirkan lagi niatnya untuk mengadukan kejadian yang dialaminya hari ini kepada ibunya. Di mobil sudah ada ayah dan ibunya, namun tidak ada Ernes disana. Walupun terasa janggal, namun Dina tidak mau memikirkannya, toh dia masih kesal pada Ernes.
Sampai di rumah sakit ibunya langsung menarik tangannya menuju UGD.
“Ma, siapa yang masuk UGD?”
Ibunya tidak menjawab sampai akhirnya dia menemukan Ernes yang sedang terbaring dan mengerang menahan sakit dengan pakaian yang bersimbah darah.
“Mas Ernes,” panggil Dina lirih.
“Hai, Dina”. Ernes menolehkan wajah ke arah Dina sambil tersenyum.
“Mas Ernes kenapa?” tanya Dina dengan perasaan terenyuh.
“Sewaktu pulang dari sekolahmu Ernes mengalami kecelakaan, Din,” kata ayahnya menjelaskan.”
“Aaa…” Ernes mengerang kesakitan sambil memeggangi dadanya.
“Ernes, kamu nggak apa-apa, kan?” tanya ibunya.
“Nggak apa-apa kok, Ma”. Ernes berusaha mengeluarkan suaranya dengan penuh kesakitan.
“Oh ya, Ernes mau menjelaskan sesuatu kepada Dina biar nggak ada kesalahpahaman.”
Ernes menarik napas dalam, berusaha membebaskan diri dari kesakitan dan melanjutkan kata-katanya, “Sebenarnya tadi Mas Ernes nggak bisa nganter kamu karena…” Ernes kembali menarik napas dalam untuk mengalihkan rasa sakitnya. Kemudian dia melanjutkan, “karena Mas pergi ke toko, beli boneka untuk hadiah ulang tahun kamu besok.”
Ernes kembali menarik napas panjang.
“Mas takut nggak sempet kalau belinya sepulang kuliah. Belum lagi seharusnya kan kita ke rumah Om Herman sekarang.”
Ernes kembali menarik napas dalam berkali-kali. Rasa sakitnya kali ini lebih dahsyat, dia merasa sudah tidak sanggup lagi untuk menahannya. Namun Ernes menguatkan diri untuk melanjutkan kata-katanya kepada Dina.
“Dina, tapi maaf ya, bonekanya udah nggak sebagus tadi. Mas udah minta tolong suster bawain ke sini. Itu dia, jelek ya Din?” kata Ernes menujuk boneka beruang besar di sudut ruangan. Warna bulu-bulunya yang putih sudah berubah menjadi merah. Warna merah yang masih terlihat basah dan begitu pekat karena darah Ernes.
Dina tak kuasa melihatnya, dia membekap mulutnya dengan kedua tangan. Air mata pun mulai jatuh membasahi pipinya.
“Hei Dina, jangan nangis. Happy Birthday, ya.” Ernes mengulurkan tangannya yang masih menyisahkan bercak-bercak darah kepada Dina.
Dina pun menyambutnya penuh dengan perasaan sesal dan haru. Andai saja dia mengetahui rencana Ernes ini, dia pasti tidak akan membentak Ernes seperti tadi. Tak ada lagi kekesalan, yang ada hanyalah rasa bersalah dan pedih yang amat mendalam di dalam hatinya.
Tangan Ernes pun mulai melemah, sampai akhirnya terbujur kaku dengan senyuman hangat di wajahnya. Tak kuat, Dina pun jatuh tersungkur dan melepaskan tangan Ernes. Ingin rasanya dia mengulang hari ini dan tak membiarkan hal itu terjadi pada Ernes. Namun apalah daya, segalanya telah terjadi dan sesal tak ada artinya. Ernes telah pergi meninggalkan Dina, jauh dan selamanya.

Stop Eksploitasi dan Diskriminasi

Maraknya tindak eksploitasi dan diskriminasi anak-anak sepertinya sudah menjadi tradisi bahkan cerminan bangsa ini. Kita dapat melihat bagaimana tindak eksploitasi yang dilakukan orangtua kepada anaknya yaitu dengan mempekerjakannya. Hal ini merupakan cerminan dari kesenjangan ekonomi negara ini. Tentu saja ini terlihat tidak etis mengingat banyak hak-hak anak yang direnggut secara paksa. Tindak diskriminasi sendiri dapat kita lihat dari nasib anak-anak yang berkebutuhan khusus atau cacat secara fisik maupun mental. Keterbatasan memnyebabkannya sulit untuk bersosialisasi dengan anak-anak lainnya. Sehingga hal ini tidak mengelakan bahwa tindak diskriminasi tertuju padanya yang tentu akan mempengaruhi kejiwaan sang anak.

Latar belakang maraknya tindakan-tindakan ini tentulah tidak terlepas dari krisis moril yang dialami oleh penduduk bangsa. Sekali pun masalah ekonomi menjadi salah satu faktor penyebab eksploitasi, namun seharusnya hal ini tidak terjadi jika para pelaku memiliki moral dan etika yang baik. Karena dalam kedua masalah ini jelas terlihat bahwa 4 dasar hak anak telah terenggut, mulai dari hak hidup, hak tumbuh dan berkembang, hak mendapatkan perlindungan dan hak berpartisipasi.

Membahas kedua masalah ini, ada baiknya kita menengok kinerja pemerintah. Apakah peran dan tindak yang dilakukan dalam penanganan masalah ini? Dalam konteks ini, lembaga pemerintahan yang terkait diantaranya adalah Kementrian Pemberdayaan Perempuan dan Perlindingan Anak serta Badan Pemberdayaan Masyarakat, Perempuan dan Keluarga Berencana (BPMPKB). Lembaga ini memiliki salah satu program kerja yaitu membentuk kota layak anak yang rencananya akan diwujudkan melalui kerjasama dengan lembada-lembaga masyarakat serta organisasi bentukannya yang merupakan pemerhati kebutuhan anak, salah satunya adalah Forum Anak Provinsi DKI Jakarta. Selain itu juga ada Komisi Perlindungan Anak Indonesia (KPAI), yang merupakan lembaga independen yang kedudukannya setingkat dengan lembaga negara. Dalam peranannya KPAI melakukan sosialisasi seluruh ketentuan peraturan perundang-undangan yang berkaitan dengan perlindungan anak, mengumpulkan data dan informasi, menerima pengaduan masyarakat, melakukan penelaahan dan pemantauan, evaluasi serta pengawasan terhadap penyelenggaraan perlindungan anak, memberikan laporan, saran, masukan serta pertimbangan kepada Presiden. 

Peranan lembaga masyarakat pun sangat dibutuhkan untuk mengatasi kedua permasalahan serius ini. Mulai dari konseling kepada anak atau pun orangtua korban eksploitasi dan diskriminasi hingga penyediaan sarana dan prasarana untuk anak-anak berkebutuhan khusus, tanpa membedakannya dari anak-anak normal lainnya. Serta advokasi kepada masyarakat sekitar untuk menjauhi dan memberantas kedua tindakan kejam ini.

Namun rasanya peran pemerintah dan lembaga-lembaga masyarakat belum cukup kuat untuk mengentaskan masalah eksploitasi dan diskriminasi yang semakin bercabang ini. Agar masalah ini tidak semakin meluas, haruslah adanya tindakan preventif atau pencegahan yang harus dilakukan mulai dari keluarga, masyarakat atau pun pemerintah.

Keluarga terutama orangtua sebaiknya memahami betul apa itu hak-hak anak sehingga tidak ada lagi tindakan yang melanggar hak-hak anak seperti tindak eksploitasi. Selain itu orangtua juga seharusnya bisa memberikan dukungan dan semangat bagi anak mereka yang berkebutuhan khusus.Sehingga mereka tidak minder dan bisa bersosialisasi dengan orang-orang di sekitarnya dengan baik tanpa menjadikan keterbatasan mereka sebagai penghalang. Tentu saja hal ini dapat mencegah terjadinya tidak diskriminasi.

Selain keluarga, masyarakat juga ikut andil dalam pencegahan diskriminasi dan eksploitasi ini. Masyarakat yang melihat tindak eksploitas mungkin dapat memberikan nasihat dan pengertian kepada orangtua anak tersebut atau anggota keluarga yang bersangkutan. Jika hal ini tidak berhasil, mereka dapat melaporkan pelaku dan korban pada lembaga yang berperan pada pemenuhan kebutuhan hak anak, baik pemerintah atau pun LSM. Untuk tindakan diskriminasi sendiri, seharusnya masyarakat tidaklah ikut melakukannya. Jika hal ini memang terjadi pada lingkungan sekitar kita, sebaiknya kita memberikan pengarahan dan pengertian kepada pelaku bahwa tidak ada keuntungan yang akan diperoleh dari tindakan ini. Justru tindakan ini akan mengacaukan kejiwaan sang anak.

Dalam tindak preventifnya, pemerintah juga telah menyediakan fasilitas konseling bagi anak-anak yang membutuhkan, yaitu melalui TESA (Telepon Sahabat Anak) di nomor 129. Pemerintah juga telah memberikan penegasan dalam UU RI No. 23 tahun 2002 tentang perlindungan anak. Selain itu negara Indonesia juga menerima KHA (Konvensi Hak Anak) yang merupakan suatu perjainjian antar negara mengenai hak-hak anak yang disahkan oleh Majelis Umum PBB pada tanggal 20 November 1989 dengan Kepres No. 36/1990 tanggal 25 Agustus dan mulai berlaku 5 Oktober. Hal ini tentu saja menjadi titik penindak tegas pelaku tindak diskriminasi dan eksploitasi.

Oleh karena itu, kita sebagai warga Indonesia haruslah memberikan yang terbaik untuk negara ini. Memberikan fasilitas dan pelayanan untuk anak-anak Indonesia, generasi penerus bangsa. Mari berantas tindak eksploitasi dan diskriminasi untuk masa depan bangsa yang lebih baik.





Senin, 31 Oktober 2011

Pengaruh Teknologi Terhadap Kehidupan Sosial

http://www.scribd.com/doc/70789168/Pengaruh-Teknologi-Terhadap-Kehidupan-SosialPengaruh-Teknologi-Terhadap-Kehidupan-Sosial

Sabtu, 29 Oktober 2011

Denting Fajar


Laksana awan diangkasa
Kita terbang berarak menyusuri surya kehidupan
Badai yang datang tak akan mampu menepis kita
Jatuh tersungkur di palung samudra

Denting fajar
Membangunkan kita tuk maju bersama
Denting fajar
Seolah memberi harapan tuk membangun cakrawala jiwa

Saatnya telah tiba
Hapuskan tawa dan raihlah cita
Denting fajar
Memberi sinar jingga di balik awan hitamnya
Denting fajar
Tiba untuk memisahkan kita
Laksana awan diangkasa
Kita terbang berarak menyusuri surya kehidupan
Badai yang datang tak akan mampu menepis kita
Jatuh tersungkur di palung samudra

Denting fajar
Membangunkan kita tuk maju bersama
Denting fajar
Seolah memberi harapan tuk membangun cakrawala jiwa

Saatnya telah tiba
Hapuskan tawa dan raihlah cita
Denting fajar
Memberi sinar jingga di balik awan hitamnya
Denting fajar
Tiba untuk memisahkan kita

Tempat Wisata di Sekitar DKI Jakarta

Halo temen-temen, mau liburan tapi nggak mau jauh-jauh? Tenang aja, kali ini saya punya sederet rekomendasi tempat wisata asyik di wilayah DKI Jakarta dan sekitarnya. Dijamin tempatnya  seru dan kamu nggak akan nyesel untuk berkunjung ke sana.


1.  Karavan Vila Apel Gardena
Add caption
Tempat ini wajib untuk dikunjungi. Karena di sini kalian bisa liburan bersama keluarga di alam pegunungan sekaligus bermalam di caravan. Harga sewa per malamnya hanya Rp 200.000,- sedangkan untuk hari libur dan hari raya harganya Rp 250.000,-. Alamatnya di Vila Apel Gardena Cipanas, Puncak. Telp. (0263)511901-3, 519856. Fax: (0263) 511953.

2.  Caldera Ed Venture Program (CEVP)
Add caption
      Di sini adalah tempat untuk bermain outbound hanya dengan biaya Rp 100.000,- per orang untuk 1 hari. Letaknya di Kaki Lintas Katulistiwa, Gd. Nariba Plaza Unit D-13, Jl. Mampang Prapatan Raya No. 39, Jaksel. Telp. (021) 79196633. Fax: (021)79196644.

3.  Kolam Sahabat Laut

Add caption
Tempat ini cukup memacu adrenalin, karena di sini kalian bisa berenang bersama ikan hiu dengan harga tiket masuk yang terjangkau. Hanya Rp 12.000,- untuk hari Senin-Jumat  dan Rp 17.000,- untuk hari Sabtu-Minggu dan Hari libur. Alamtnya di Kolam Sahabat Laut, Sea World Indonesia, Taman Impian Jaya Ancol, Jl. Lodan Timur No. 7 Jakarta 14430. Telp. (021) 6410080. Fax: (021)6410079.

4.  Aquatic Fantasy

Add caption
Nggak perlu jauh-jauh deh kalo hanya ingin bermain dengan air. Disini kalian bisa bermain sepuasnya dengan air dan puluhan jenis permainan yang ada di dalamnya. Selain itu bias juga memanjat, melompat, perang-perangan dalam air, berpetualang, bahkan bias bertegur sapa dengan dewa laut Neptunus. Kebanyang nggak tu serunya. Harganya pun nggak mahal lho hanya Rp 10.000,-. Letaknya di Jl. Raya Muchtar, Sawangan, Depok. Komplek Perumahan Real Estate Telaga Golf. Telp (021) 7660390, 7653854. Fax: (021) 7660490.

Add caption
5.  Bayt Al-quran

Tempat yang satu ini nggak boleh di lewatkan ini adalah museum sekaligus tempat untuk menimba ilmu mengenai agama Islam, khususnya Al-quran. Tariff masuknya hanya Rp 500,- sampai Rp 1.000,-. Alamatnya Jl. Raya TMII, Jakarta (Komplek TMII). Telp. (021) 8416467/68. Fax: (021)8416466.

6.  Speedy Karting

Add caption
Untuk pecinta gokart, ini adalah tempat dimana kalian bisa mengeksplor segala kemampuan. Biaya untuk sewa gokart hanya seharga Rp 45.000,- untuk sekolah gokart sendiri memerlukan biaya Rp 1.500.000,-. Alamatnya di Tempat Hanggar Teras Pancoran, Jl. Gatot Subroto Kav. 72, Jaksel. Telp. (021)79184674.

Add caption
7.  Kampoeng Maen

Ini adalah kampungnya anak untuk bermain. Hanya memerlukan Rp 35.000,- untuk menikmati betapa serunya tempat ini. Lokasinya di Jl. Mampang Prapatan Raya No. 39 Jaksel. Telp. (021) 79196633. Fax: (021) 79196644.

8.  Pusat Primata Schmutzer

Add caption
Di kawasan ini kalian bisa melihat secara langsung keanekaragaman hewan primate, termasuk gorilla. Tarifnya sangat murah hanya Rp 2.000,-. Lokasinya di Taman Margasatwa Ragunan, Jl. Harsono RM No. 1, Ragunan, Jakarta 12550. Telp. (021) 7806975, 7890615. Fax: (021) 7805280.

9.  Museum Tekstil
Add caption
Museum yang satu ini seru banget untuk dikunjungi karena di sini kalian bisa ikut kursus membatik. Biayanya pun nggak terlalu mahal hanya Rp 150.000,-. Ph. 5606613/08129950644

10. Citarik One Stop Adventure

Add caption
Tempat yang satu ini nggak kalah seru, kalian bisa melakukan hal-hal yang seru dan menarik seperti adventure rafting trip. Disini juga di sediakan cottage yang seru-seru yang terbuat dari tenda atau pun kayu-kayu. Selain itu ada BBQ, familu trecking trip, paintball, adventure offroad trip dan ada juga lokasi outdoor experiential education untuk anak-anak yang dijamin aman dan seru. Biayanya terjangkau kok hanya sekitar Rp 44.000,- sampai Rp 350.000 tergantung kegiatan yang kalian pilih. Tempatnya ada di PT Lintas Jeram Nusantara, Graha macula, Ground floor, Jl. K.H.Abdullah Syafrie No. 5, Jakarta 12840. Ph. (021)8355885, 9259230, 0811103397, Fax: 8314834.

Add caption
11. Doctor Rabbit Science & Adventures Preschool

Di sini disediakan camping lho, biar kalian bisa bermain di alam terbuka sambil bereksperimen science sederhana. Lokasinya di Jl. Taman Sari I No. 77, Karang Tengah, Lebak Bulus, Jaksel Ph: 7508371-7694786.

12. My Playground

Tempat ini asyik buat belajar art (ngelukis dan clay) untuk ngisi waktu libur. Lokasinya di Jl. Margasatwa No. 16, Pondok Labu, Jakarta. *maaf gambar belum tersedia

Oke deh temen-temen di atas adalah sejumlah tempat yang harus di kunjungi. Karena kalo nggak kalian pasti akan penasaran dan kehilangan momen seru bersama keluarga.

Rabu, 21 Desember 2011

Manfaat Menangis

Okay guys, postingan kali ini adalah inspirasi dari chair mate gua yang cengeng. Sedikit sakit, nangis. Sedikit dicengin, nangis. Sedikit salah, nangis. Cengeng deh pokoknya. Tapi ternyata menangis itu memberikan manfaat loh. Come on, check this out guys:

Kelamaan menangis memang bisa membuat mata merah dan bengkak. Namun dibalik itu, menangis atau mengeluarkan air mata ternyata bisa jadi obat mujarab yang berguna bagi kesehatan tubuh dan pikiran. Apa saja?

Dikutip dari Beliefnet, ini dia enam manfaat air mata yang bisa Anda dapatkan setelah menangis atau mengeluarkan air mata.

1. Membantu penglihatan
Air mata ternyata membantu penglihatan seseorang, jadi bukan hanya mata itu sendiri. Cairan yang keluar dari mata dapat mencegah dehidrasi pada membran mata yang bisa membuat penglihatan menjadi kabur.

2. Membunuh bakteri
Tak perlu obat tetes mata, cukup air mata yang berfungsi sebagai antibakteri alami. Di dalam air mata terkandung cairan yang disebut dengan lisozom yang dapat membunuh sekitar 90-95 persen bakteri-bakteri yang tertinggal dari keyboard komputer, pegangan tangga, bersin dan tempat-tempat yang mengandung bakteri, hanya dalam 5 menit.

3. Meningkatkan mood
Seseorang yang menangis bisa menurunkan level depresi dengan menangis, mood seseorang akan terangkat kembali. Air mata yang dihasilkan dari tipe menangis karena emosi mengandung 24 persen protein albumin yang berguna dalam meregulasi sistem metabolisme tubuh dibanding air mata yang dihasilkan dari iritasi mata.

4. Mengeluarkan racun
Seorang ahli biokimia, William Frey telah melakukan beberapa studi tentang air mata dan menemukan bahwa air mata yang keluar dari hasil menangis karena emosional ternyata mengandung racun. Tapi jangan salah, keluarnya air mata yang beracun itu menandakan bahwa ia membawa racun dari dalam tubuh dan mengeluarkannya lewat air mata.

5. Mengurangi stres
Bagaimana menangis bisa mengurangi stres? Air mata ternyata juga mengeluarkan hormon stres yang terdapat dalam tubuh yaitu endorphin leucine-enkaphalin dan prolactin. Selain menurunkan level stres, air mata juga membantu melawan penyakit-penyakit yang disebabkan oleh stres seperti tekanan darah tinggi.

6. Melegakan perasaan
Semua orang rasanya merasa demikian. Meskipun Anda didera berbagai macam masalah dan cobaan, namun setelah menangis biasanya akan muncul perasaan lega. Setelah menangis, sistem limbik, otak dan jantung akan menjadi lancar, dan hal itu membuat seseorang merasa lebih baik dan lega.

Oke, jadi menangis sesekali bukan masalah kan? Bagus malah, tapi jangan cengeng juga ya kayak temen gua. Semoga artikel ini bermanfaat :)

Sumber: http://terselubung.blogspot.com/2011/06/6-manfaat-menangis-untuk-kesehatan.html

Ciri-Ciri Psikopat

Hai guys, entah kenapa waktu buka terselubung tiba-tiba gua melihat satu postingan yang cukup menarik, yaitu tentang ciri-ciri psikopat. Sebenernya untuk lo yang cuek, lo akan menganggap postingan gua ini basi. Tapi untuk lo yang perduli sama orang-orang di sekitar, ini cocok banget untuk dipelajari. Jangan sampe ya temen terdekat kita, saudara atau bahkan pacar kita ternyata adalah psikopat, nanti bisa-bisa hidup kita berakhir kayak di film "Scream". Okay, come on, check this out:

DOKTOR John Clarke, doktor di bidang psikologi dari University of Sydney, Australia, yang bertahun-tahun menjadi psikolog kriminal,
mengingat hari di saat dia seketika itu sadar bahwa mungkin ada sejumlah psikopat di jutaan kantor di seluruh dunia. “Saya sedang menyampaikan kuliah psikologi kejahatan dan memberikan daftar ciri psikopat. Setelah selesai, seorang perempuan menghampiri dan berkata “Anda baru saja menggambarkan bos saya,” katanya kepada kantor berita Jerman (DPA).
Clarke juga penulis buku The Pocket Pscyho yang berisikan panduan singkat bagaimana melindungi diri dari psikopat organisasional menyatakan bahwa psikopat tidak hanya ada di penjara, di ruang sidang pengadilan, atau pada kisah thriller. Psikopat, baik laki-laki maupun perempuan, sedang berencana licik di tempat kerja, di seluruh dunia. Penelitian menyatakan bahwa satu persen populasi orang dewasa yang bekerja adalah psikopat di tempat kenanya. Psikopat seperti itu ada di kantor besar maupun kecil, dia ada di ruang rapat dewan maupun di lantai-lantai toko.
Para psikopat bersembunyi melalui berbohong, mencurangi, mencuri, memanipulasi, mengorbankan, dan menghancurkan rekan kerja. Semuanya dilakukan tanpa rasa bersalah maupun penyesalan. Lebih dalam lagi, ia menilai, mereka yang disebut organisasional psikopat, berkembang pesat di dunia bisnis, karena kezaliman dan nafsu mereka tidak saja mereka salah artikan sebagai ambisi dan keterampilan memimpin, namun juga sebagai sesuatu yang dihargai melalui promosi, bonus, dan kenaikan upah.
Psikopat tempat kerja akan melakukan apa saja untuk mendapatkan kekuasaan, status, dan upah yang mereka inginkan. “Mereka berpikir layaknya psikopat kriminal. Mereka berusaha sekeras- kerasnya demi mereka sendiri. Perbedaan keduanya adalah, psikopat kriminal menghancurkan korban secara fisik, sedangkan psikopat tempat kerja menghancurkan korbannya secara psikologis,” ujarnya.
Berikut ini beberapa ciri yang mungkin dapat menjadi isyarat adanya gangguan kepribadian psikopat:
  1. Pada awalnya menampilkan sikap yang menarik, cenderung dibuat-buat, memesona, dan menebarkan sikap hangat. Inilah yang membuat orang mudah memercayainya, dan dengan kepercayaan itu mereka mencelakai atau menipu korbannya.
  2. Beranggapan dirinya yang paling penting dan harus diistimewakan, semuanya berpusat pada dirinya, pokoknya untuk saya, pokoknya milik saya, pokoknya saya dan saya.
  3. Sering memperlihatkan perlakuan yang impulsif (meledak-ledak), sulit menunda dan mengendalikan emosi. Kalau punya keinginan harus sekarang, kalau tidak akan marah atau mengamuk.
  4. Hubungan pertemanan atau hubungan sosial yang singkat, sering ganti-ganti pasangan asmara atau ganti-ganti pekerjaan.
  5. Sering berbohong, menipu, dan mengkhianati.
  6. Kurang tanggung jawab atas perbuatannya, berani mengambil keputusan berisiko dan tidak dapat belajar dari pengalaman, selalu diulang terus, meskipun telah diberi hukuman atau peringatan
  7. Kurang mampu merasakan perasaan orang lain, tidak peduli orang lain menderita.
  8. Cenderung menyalahkan orang lain untuk apa yang telah dilakukannya.

Lima tahap mendiagnosis psikopat
  1. Mencocokkan kepribadian pasien dengan 20 kriteria yang ditetapkan Prof. Hare. Pencocokan ini dilakukan dengan cara mewawancara keluarga dan orang-orang terdekat pasien, pengaduan korban, atau pengamatan perilaku pasien dari waktu ke waktu.
  2. Memeriksa kesehatan otak dan tubuh lewat pemindaian menggunakan elektroensefalogram, MRI, dan pemeriksaan kesehatan secara lengkap. Hal ini dilakukan karena menurut penelitian gambar hasil PET (positron emission tomography) perbandingan orang normal, pembunuh spontan, dan pembunuh terencana berdarah dingin menunjukkan perbedaan aktivitas otak di bagian prefrontal cortex yang rendah. Bagian otak lobus frontal dipercaya sebagai bagian yang membentuk kepribadian.
  3. Wawancara menggunakan metode DSM IV (The American Psychiatric Association Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorder versi IV) yang dianggap berhasil untuk menentukan kepribadian antisosial.
  4. Memerhatikan gejala kepribadian pasien. Biasanya sejak usia pasien 15 tahun mulai menunjukkan tanda-tanda gangguan kejiwaan.
  5. Melakukan psikotes. Psikopat biasanya memiliki IQ yang tinggi.

Gejala-gejala psikopat
  • Sering berbohong, fasih, dan dangkal. Psikopat sering pandai melucu dan pintar bicara, secara khas berusaha tampil dengan pengetahuan di bidang sosiologi, psikiatri, kedokteran, psikologi, filsafat, puisi, sastra, dan lain-lain. Sering kali pandai mengarang cerita yang membuatnya positif, dan bila ketahuan berbohong mereka tak peduli dan akan menutupinya.
  • Egosentris dan menganggap dirinya hebat.
  • Tidak punya rasa sesal dan rasa bersalah. Meski kadang psikopat mengakui perbuatannya, ia sangat meremehkan atau menyangkal akibat tindakannya dan tidak memiliki alasan untuk peduli.
  • Senang melakukan pelanggaran dan bermasalah perilaku di masa kecil.
  • Sikap antisosial di usia dewasa.
  • Kurang empati. Bagi psikopat memotong kepala ayam dan memotong kepala orang, tidak ada bedanya.
  • Psikopat juga teguh dalam bertindak agresif, menantang nyali dan perkelahian, jam tidur larut dan sering keluar rumah.
  • Impulsif dan sulit mengendalikan diri. Untuk psikopat tidak ada waktu untuk menimbang baik- buruknya tindakan yang akan mereka lakukan dan mereka tidak peduli pada apa yang telah diperbuat atau memikirkan tentang masa depan. Pengidap juga mudah terpicu amarahnya akan hal-hal kecil, mudah bereaksi terhadap kekecewaan, kegagalan, kritik, dan mudah menyerang orang hanya karena hal sepele.
  • Tidak mampu bertanggung jawab dan melakukan hal-hal demi kesenangan belaka.
  • Manipulatif dan curang. Psikopat juga sering menunjukkan emosi dramatis walaupun sebenarnya mereka tidak sungguh-sungguh. Mereka juga tidak memiliki respons fisiologis yang secara normal diasosiasikan dengan rasa takut seperti tangan berkeringat, jantung berdebar, mulut kering, tegang, gemetar bagi psikopat hal ini tidak berlaku. Karena itu, psikopat sering disebut dengan istilah “dingin”.
  • Hidup sebagai parasit karena memanfaatkan orang lain untuk kesenangan dan kepuasan dirinya.
  • Ada perbedaan antara kepribadian psikopat dan perilaku antisosial. Perbedaan itu ditunjukkan oleh intensitasnya. Psikopat berlangsung terus- menerus, dari masa kanak-kanak hingga lanjut usia. Sedangkan perilaku antisosial hanya ditunjukkan pada momen-momen tertentu. Penderita psikopat biasanya laki-laki, tetapi tidak menutup kemungkinan diderita oleh kaum perempuan.
Oke guys, itulah sedikit informasi tentang psikopat. So, coba deh di cek mulai sekarang, orang-orang disekeliling kita psikopat atau bukan. Jangan sampai dia udah punya planning untuk mencelakai kita.

Sabtu, 17 Desember 2011

Jam Kerja Organ Tubuh

Guys, tau nggak sih kalo organ-organ penting yang ada di dalam tubuh kita punya jam kerjanya masing-maisng. Walaupun mereka nggak pernah berhenti untuk bekerja namun ada saatnya mereka akan bekerja secara maksimal. Come on, check this out:

LAMBUNG
 Jam 07.00 – 09.00
 Jam piket organ lambung sedang kuat, sebaiknya makan pagi untuk proses pembentukan energi tubuh sepanjang hari. Minum jus atau ramuan sebaiknya sebelum sarapan pagi, perut masih kosong sehingga zat yang berguna segera terserap tubuh.

LIMPA
 Jam 09.00 – 11.00
Jam piket organ limpa kuat, dalam mentransportasi cairan nutrisi untuk energi pertumbuhan. Bila pada jam-jam ini mengantuk, berarti fungsi limpa lemah. Kurangi konsumsi gula, lemak,minyak dan protein hewani.

JANTUNG
 Jam 11.00 – 13.00
Jam piket organ jantung kuat, harus istirahat, hindari panas dan olah fisik, ambisi dan emosi terutama pada penderita gangguan pembuluh darah .

HATI
 Jam 13.00 – 15.00
Jam piket organ hati lemah, bila orang tidur, darah merah berkumpul dalam organ hati dan terjadi proses regenerasi sel-sel hati. Apabila fungsi hati kuat maka tubuh kuat untuk menangkal semua penyakit.

PARU-PARU
 Jam 15.00 – 17.00
Jam piket organ paru-paru lemah, diperlukan istirahat, tidur untuk proses pembuangan racun dan proses pembentukan energi paru-paru.

GINJAL
 Jam 17.00 – 19.00
Jam piket organ ginjal kuat, sebaiknya digunakan untuk belajar karena terjadi proses pembentukan sumsum tulang dan otak serta kecerdasan.

LAMBUNG
 Jam 19.00 – 21.00
Jam piket organ lambung lemah sebaiknya tidak mengkonsumsi
 makan yang sulit dicerna atau lama dicerna atau lebih baik sudah berhenti makan.

LIMPA
 Jam 21.00 – 23.00
Jam piket organ limpa lemah, terjadi proses pembuangan racun dan proses regenerasi sel limpa. Sebaiknya istirahat sambil mendengarkan musik yang menenangkan jiwa, untuk meningkatkan imunitas.

JANTUNG
 Jam 23.00 – 01.00
Jam piket organ jantung lemah. Sebaiknya sudah beristirahat tidur, apabila masih terus bekerja atau begadang dapat melemahkan fungsi jantung.

HATI
 Jam 01.00 – 03.00
Jam piket organ hati kuat. Terjadi proses pembuangan racun/limbah hasil metabolisme tubuh. Apabila ada gangguan fungsi hati tercermin pada kotoran dan gangguan mata.
 Apabila ada luka dalam akan terasa nyeri.

PARU-PARU
 Jam 03.00 – 05.00
Jam piket organ paru-paru kuat, terjadi proses pembuangan limbah/racun pada organ paru-paru, apabila terjadi batuk,bersin-bersin dan berkeringat menandakan adanya gangguan fungsi paru-paru. Sebaiknya digunakan untuk olah nafas untuk mendapatkan energi paru yang sehat dan kuat.

USUS BESAR
 Jam 05.00 – 07.00
Jam piket organ usus besar kuat, sebaiknya biasakan BAB secara teratur.

sumber http://terselubung.blogspot.com/2010/01/jam-kerja-organ-organ-tubuh.html

Jumat, 25 November 2011

Sesal yang Terlambat


Bunyi alarm membangunkan Dina tepat pukul 05.00. Dina kemudian mengambil air wudhu dan menyegerakan diri untuk shalat. Seperti biasa, Dina shalat berjamaah bersama ayah, ibu dan kakak laki-lakinya, Ernes.
Selesai shalat, Dina bergegas mandi dan menyiapkan segala perlengkapan untuk sekolah. Begitu juga dengan Ernes, dia menyiapkan segala perlengkapan untuk kuliah. Setelah selesai, mereka kembali berkumpul untuk sarapan bersama.
Tak seperti biasanya, hari ini Ernes tidak mau mengantar Dina ke sekolah. Tentu saja hal itu membuat Dina kesal dan ngambek. Dengan terpaksa, Dina pun ke sekolah naik angkutan umum karena ayahnya juga tidak dapat mengantar.
Jalanan yang macet menambah kekesalannya dan menyebabkan Dina terlambat sampai sekolah. Alhasil, dia mendapat hukuman dari guru piket pada 2 jam pelajaran pertama. Hal ini membuatnya tidak dapat mengikuti ulangan matematika pada jam pertama.
Segala kekesalannya tertuju pada satu orang yaitu Ernes. Dina sepenuhnya menyalahkan Ernes atas segala kesialan yang menimpanya hari ini. Dia sudah berniat untuk meluapkan segala rasa kesalnya ketika bertemu Ernes nanti dan dia tidak akan memaafkan Ernes apa pun yang terjadi.
Bel sekolah berbunyi, menandakan telah tiba saatnya untuk kembali ke rumah. Namun rasa kesal yang menyelimutin Dina tak kunjung berkurang, malah sebaliknya karena setiba di rumah nanti dia pasti akan melihat Ernes. Segala kekesalan dan amarah yang telah membumbung tinggi itu siap untuk diledakan di depan Ernes.
Namun tanpa di sangka-sangka Ernes pun datang untuk menjemput Dina, tak seperti biasanya.
“Mas Ernes mau apa?” tanya Dina ketus membuang muka dari Ernes.
“Mau jemput kamulah, Din. Ayo kita pulang,” kata Ernes sambil membukakan pintu mobilnya.
“Nggak perlu, Dina bisa pulang sendiri”. Dina tak sama sekali mengalihkan pandangannya kepada Ernes.
“Oh, Dina masih marah ya karena tadi nggak Mas anter?”
Dina tak sama sekali merespon perkataan kakaknya. Dia masih menatap ke sudut jalan menanti angkutan yang lewat tanpa menganggap keberadaan Ernes.
“Dina, jangan marah, dong. Mas Ernes minta maaf, ya”. Dina tetap tak menunjukkan respon apa pun.
“Dina, pulang, yo. Mama dan Papa pasti udah nungguin di rumah. Kita kan mau makan malam di rumah Om Herman”. Ernes meraih tangan Dina dan menariknya ke dalam mobil, namun Dina menyentaknya keras dan membentak Ernes.
“Mas Ernes pulang aja sendiri. Oh ya, bilang sama Mama dan Papa aku nggak ikut ke rumah Om Herman. Asal Mas Ernes tahu ya, gara-gara Mas nggak mau nganterin Dina ke sekolah, Dina terlambat dan nggak ikut ulangan Matematika. Lagian Mas Ernes kenapa sih nggak mau nganter Dina? Padahal kan hari ini kelas pertama Mas Ernes dimulai jam 08.00, harusnya Mas Ernes masih punya waktu dong untuk nganter Dina.”
“Maaf, Din. Tadi pagi Mas ada keperluan dulu, jadi nggak bisa nganter kamu.”
“Terserah deh apa alasan Mas Ernes, yang jelas Dina nggak mau pulang bareng Mas Ernes,” bentak Dina.
“Dina, ayolah. Mama dan Papa udah nyuruh Mas untuk jemput kamu. Ayo, Din.”
“Enggak, urus aja diri Mas sendiri, nggak usah perduliin aku. Aku nggak mau ikut ke rumah Om Herman”. Dina memberhentikan angkutan umum yang lewat dan segera naik tanpa menghiraukan Ernes yang memanggil-manggil namanya.
Walaupun Dina sudah memaki dan membentak Ernes, namun tak sedikit pun amarah yang melandanya berkurang, malah semakin menjadi. Ingin rasanya ia kembali memaki Ernes dan menceritakan segala yang telah dialaminya hari ini kepada ibunya agar ibunya turut menyalahkan Ernes atas semua ini.
Setiba di rumah, Dina langsung mengunci diri di kamar. Dia tidak lagi memperdulikan acara keluargan untuk berkunjung ke rumah Om Herman. Bahkan dia pun tidak ikut shalat Magrib berjamaah seperti biasanya. Dina berpikir bahwa orangtuanya pasti akan memaklumi karena Ernes pasti sudah menceritakan kejadian yang mereka alami tadi. Ernes pun pasti telah menceritakan kepada keduaorangtuanya bahwa Dina mau ikut ke rumah Om Herman malam ini.
“Tok, tok, tok” . Dina membuka pintu kamar, berpikir bahwa itu adalah ibunya yang hendak menengoknya sebelum pergi ke rumah Om Herman.
Di depan pintu, ibunya berdiri dengan linangan air mata.
“Mama kenapa?” tanya Dina penasaran sekaligus tak tega melihat ibunya yang selalu ceria namun kali ini menangis.
“Kita harus ke rumah sakit, sayang. Ayo, ganti bajumu.”
“Siapa yang sakit, Ma?”
“Nanti Mama kasih tahu, tapi kamu cepat ganti baju ya. Mama tunggu di mobil.”  
Dina bergegas mengganti pakaiannya sambil bertanya-tanya di dalam hati siapa orang yang dimaksud ibunya. Setelah selesai, dia segera menuju mobil tanpa memikirkan lagi niatnya untuk mengadukan kejadian yang dialaminya hari ini kepada ibunya. Di mobil sudah ada ayah dan ibunya, namun tidak ada Ernes disana. Walupun terasa janggal, namun Dina tidak mau memikirkannya, toh dia masih kesal pada Ernes.
Sampai di rumah sakit ibunya langsung menarik tangannya menuju UGD.
“Ma, siapa yang masuk UGD?”
Ibunya tidak menjawab sampai akhirnya dia menemukan Ernes yang sedang terbaring dan mengerang menahan sakit dengan pakaian yang bersimbah darah.
“Mas Ernes,” panggil Dina lirih.
“Hai, Dina”. Ernes menolehkan wajah ke arah Dina sambil tersenyum.
“Mas Ernes kenapa?” tanya Dina dengan perasaan terenyuh.
“Sewaktu pulang dari sekolahmu Ernes mengalami kecelakaan, Din,” kata ayahnya menjelaskan.”
“Aaa…” Ernes mengerang kesakitan sambil memeggangi dadanya.
“Ernes, kamu nggak apa-apa, kan?” tanya ibunya.
“Nggak apa-apa kok, Ma”. Ernes berusaha mengeluarkan suaranya dengan penuh kesakitan.
“Oh ya, Ernes mau menjelaskan sesuatu kepada Dina biar nggak ada kesalahpahaman.”
Ernes menarik napas dalam, berusaha membebaskan diri dari kesakitan dan melanjutkan kata-katanya, “Sebenarnya tadi Mas Ernes nggak bisa nganter kamu karena…” Ernes kembali menarik napas dalam untuk mengalihkan rasa sakitnya. Kemudian dia melanjutkan, “karena Mas pergi ke toko, beli boneka untuk hadiah ulang tahun kamu besok.”
Ernes kembali menarik napas panjang.
“Mas takut nggak sempet kalau belinya sepulang kuliah. Belum lagi seharusnya kan kita ke rumah Om Herman sekarang.”
Ernes kembali menarik napas dalam berkali-kali. Rasa sakitnya kali ini lebih dahsyat, dia merasa sudah tidak sanggup lagi untuk menahannya. Namun Ernes menguatkan diri untuk melanjutkan kata-katanya kepada Dina.
“Dina, tapi maaf ya, bonekanya udah nggak sebagus tadi. Mas udah minta tolong suster bawain ke sini. Itu dia, jelek ya Din?” kata Ernes menujuk boneka beruang besar di sudut ruangan. Warna bulu-bulunya yang putih sudah berubah menjadi merah. Warna merah yang masih terlihat basah dan begitu pekat karena darah Ernes.
Dina tak kuasa melihatnya, dia membekap mulutnya dengan kedua tangan. Air mata pun mulai jatuh membasahi pipinya.
“Hei Dina, jangan nangis. Happy Birthday, ya.” Ernes mengulurkan tangannya yang masih menyisahkan bercak-bercak darah kepada Dina.
Dina pun menyambutnya penuh dengan perasaan sesal dan haru. Andai saja dia mengetahui rencana Ernes ini, dia pasti tidak akan membentak Ernes seperti tadi. Tak ada lagi kekesalan, yang ada hanyalah rasa bersalah dan pedih yang amat mendalam di dalam hatinya.
Tangan Ernes pun mulai melemah, sampai akhirnya terbujur kaku dengan senyuman hangat di wajahnya. Tak kuat, Dina pun jatuh tersungkur dan melepaskan tangan Ernes. Ingin rasanya dia mengulang hari ini dan tak membiarkan hal itu terjadi pada Ernes. Namun apalah daya, segalanya telah terjadi dan sesal tak ada artinya. Ernes telah pergi meninggalkan Dina, jauh dan selamanya.

Stop Eksploitasi dan Diskriminasi

Maraknya tindak eksploitasi dan diskriminasi anak-anak sepertinya sudah menjadi tradisi bahkan cerminan bangsa ini. Kita dapat melihat bagaimana tindak eksploitasi yang dilakukan orangtua kepada anaknya yaitu dengan mempekerjakannya. Hal ini merupakan cerminan dari kesenjangan ekonomi negara ini. Tentu saja ini terlihat tidak etis mengingat banyak hak-hak anak yang direnggut secara paksa. Tindak diskriminasi sendiri dapat kita lihat dari nasib anak-anak yang berkebutuhan khusus atau cacat secara fisik maupun mental. Keterbatasan memnyebabkannya sulit untuk bersosialisasi dengan anak-anak lainnya. Sehingga hal ini tidak mengelakan bahwa tindak diskriminasi tertuju padanya yang tentu akan mempengaruhi kejiwaan sang anak.

Latar belakang maraknya tindakan-tindakan ini tentulah tidak terlepas dari krisis moril yang dialami oleh penduduk bangsa. Sekali pun masalah ekonomi menjadi salah satu faktor penyebab eksploitasi, namun seharusnya hal ini tidak terjadi jika para pelaku memiliki moral dan etika yang baik. Karena dalam kedua masalah ini jelas terlihat bahwa 4 dasar hak anak telah terenggut, mulai dari hak hidup, hak tumbuh dan berkembang, hak mendapatkan perlindungan dan hak berpartisipasi.

Membahas kedua masalah ini, ada baiknya kita menengok kinerja pemerintah. Apakah peran dan tindak yang dilakukan dalam penanganan masalah ini? Dalam konteks ini, lembaga pemerintahan yang terkait diantaranya adalah Kementrian Pemberdayaan Perempuan dan Perlindingan Anak serta Badan Pemberdayaan Masyarakat, Perempuan dan Keluarga Berencana (BPMPKB). Lembaga ini memiliki salah satu program kerja yaitu membentuk kota layak anak yang rencananya akan diwujudkan melalui kerjasama dengan lembada-lembaga masyarakat serta organisasi bentukannya yang merupakan pemerhati kebutuhan anak, salah satunya adalah Forum Anak Provinsi DKI Jakarta. Selain itu juga ada Komisi Perlindungan Anak Indonesia (KPAI), yang merupakan lembaga independen yang kedudukannya setingkat dengan lembaga negara. Dalam peranannya KPAI melakukan sosialisasi seluruh ketentuan peraturan perundang-undangan yang berkaitan dengan perlindungan anak, mengumpulkan data dan informasi, menerima pengaduan masyarakat, melakukan penelaahan dan pemantauan, evaluasi serta pengawasan terhadap penyelenggaraan perlindungan anak, memberikan laporan, saran, masukan serta pertimbangan kepada Presiden. 

Peranan lembaga masyarakat pun sangat dibutuhkan untuk mengatasi kedua permasalahan serius ini. Mulai dari konseling kepada anak atau pun orangtua korban eksploitasi dan diskriminasi hingga penyediaan sarana dan prasarana untuk anak-anak berkebutuhan khusus, tanpa membedakannya dari anak-anak normal lainnya. Serta advokasi kepada masyarakat sekitar untuk menjauhi dan memberantas kedua tindakan kejam ini.

Namun rasanya peran pemerintah dan lembaga-lembaga masyarakat belum cukup kuat untuk mengentaskan masalah eksploitasi dan diskriminasi yang semakin bercabang ini. Agar masalah ini tidak semakin meluas, haruslah adanya tindakan preventif atau pencegahan yang harus dilakukan mulai dari keluarga, masyarakat atau pun pemerintah.

Keluarga terutama orangtua sebaiknya memahami betul apa itu hak-hak anak sehingga tidak ada lagi tindakan yang melanggar hak-hak anak seperti tindak eksploitasi. Selain itu orangtua juga seharusnya bisa memberikan dukungan dan semangat bagi anak mereka yang berkebutuhan khusus.Sehingga mereka tidak minder dan bisa bersosialisasi dengan orang-orang di sekitarnya dengan baik tanpa menjadikan keterbatasan mereka sebagai penghalang. Tentu saja hal ini dapat mencegah terjadinya tidak diskriminasi.

Selain keluarga, masyarakat juga ikut andil dalam pencegahan diskriminasi dan eksploitasi ini. Masyarakat yang melihat tindak eksploitas mungkin dapat memberikan nasihat dan pengertian kepada orangtua anak tersebut atau anggota keluarga yang bersangkutan. Jika hal ini tidak berhasil, mereka dapat melaporkan pelaku dan korban pada lembaga yang berperan pada pemenuhan kebutuhan hak anak, baik pemerintah atau pun LSM. Untuk tindakan diskriminasi sendiri, seharusnya masyarakat tidaklah ikut melakukannya. Jika hal ini memang terjadi pada lingkungan sekitar kita, sebaiknya kita memberikan pengarahan dan pengertian kepada pelaku bahwa tidak ada keuntungan yang akan diperoleh dari tindakan ini. Justru tindakan ini akan mengacaukan kejiwaan sang anak.

Dalam tindak preventifnya, pemerintah juga telah menyediakan fasilitas konseling bagi anak-anak yang membutuhkan, yaitu melalui TESA (Telepon Sahabat Anak) di nomor 129. Pemerintah juga telah memberikan penegasan dalam UU RI No. 23 tahun 2002 tentang perlindungan anak. Selain itu negara Indonesia juga menerima KHA (Konvensi Hak Anak) yang merupakan suatu perjainjian antar negara mengenai hak-hak anak yang disahkan oleh Majelis Umum PBB pada tanggal 20 November 1989 dengan Kepres No. 36/1990 tanggal 25 Agustus dan mulai berlaku 5 Oktober. Hal ini tentu saja menjadi titik penindak tegas pelaku tindak diskriminasi dan eksploitasi.

Oleh karena itu, kita sebagai warga Indonesia haruslah memberikan yang terbaik untuk negara ini. Memberikan fasilitas dan pelayanan untuk anak-anak Indonesia, generasi penerus bangsa. Mari berantas tindak eksploitasi dan diskriminasi untuk masa depan bangsa yang lebih baik.





Sabtu, 29 Oktober 2011

Denting Fajar


Laksana awan diangkasa
Kita terbang berarak menyusuri surya kehidupan
Badai yang datang tak akan mampu menepis kita
Jatuh tersungkur di palung samudra

Denting fajar
Membangunkan kita tuk maju bersama
Denting fajar
Seolah memberi harapan tuk membangun cakrawala jiwa

Saatnya telah tiba
Hapuskan tawa dan raihlah cita
Denting fajar
Memberi sinar jingga di balik awan hitamnya
Denting fajar
Tiba untuk memisahkan kita
Laksana awan diangkasa
Kita terbang berarak menyusuri surya kehidupan
Badai yang datang tak akan mampu menepis kita
Jatuh tersungkur di palung samudra

Denting fajar
Membangunkan kita tuk maju bersama
Denting fajar
Seolah memberi harapan tuk membangun cakrawala jiwa

Saatnya telah tiba
Hapuskan tawa dan raihlah cita
Denting fajar
Memberi sinar jingga di balik awan hitamnya
Denting fajar
Tiba untuk memisahkan kita

Tempat Wisata di Sekitar DKI Jakarta

Halo temen-temen, mau liburan tapi nggak mau jauh-jauh? Tenang aja, kali ini saya punya sederet rekomendasi tempat wisata asyik di wilayah DKI Jakarta dan sekitarnya. Dijamin tempatnya  seru dan kamu nggak akan nyesel untuk berkunjung ke sana.


1.  Karavan Vila Apel Gardena
Add caption
Tempat ini wajib untuk dikunjungi. Karena di sini kalian bisa liburan bersama keluarga di alam pegunungan sekaligus bermalam di caravan. Harga sewa per malamnya hanya Rp 200.000,- sedangkan untuk hari libur dan hari raya harganya Rp 250.000,-. Alamatnya di Vila Apel Gardena Cipanas, Puncak. Telp. (0263)511901-3, 519856. Fax: (0263) 511953.

2.  Caldera Ed Venture Program (CEVP)
Add caption
      Di sini adalah tempat untuk bermain outbound hanya dengan biaya Rp 100.000,- per orang untuk 1 hari. Letaknya di Kaki Lintas Katulistiwa, Gd. Nariba Plaza Unit D-13, Jl. Mampang Prapatan Raya No. 39, Jaksel. Telp. (021) 79196633. Fax: (021)79196644.

3.  Kolam Sahabat Laut

Add caption
Tempat ini cukup memacu adrenalin, karena di sini kalian bisa berenang bersama ikan hiu dengan harga tiket masuk yang terjangkau. Hanya Rp 12.000,- untuk hari Senin-Jumat  dan Rp 17.000,- untuk hari Sabtu-Minggu dan Hari libur. Alamtnya di Kolam Sahabat Laut, Sea World Indonesia, Taman Impian Jaya Ancol, Jl. Lodan Timur No. 7 Jakarta 14430. Telp. (021) 6410080. Fax: (021)6410079.

4.  Aquatic Fantasy

Add caption
Nggak perlu jauh-jauh deh kalo hanya ingin bermain dengan air. Disini kalian bisa bermain sepuasnya dengan air dan puluhan jenis permainan yang ada di dalamnya. Selain itu bias juga memanjat, melompat, perang-perangan dalam air, berpetualang, bahkan bias bertegur sapa dengan dewa laut Neptunus. Kebanyang nggak tu serunya. Harganya pun nggak mahal lho hanya Rp 10.000,-. Letaknya di Jl. Raya Muchtar, Sawangan, Depok. Komplek Perumahan Real Estate Telaga Golf. Telp (021) 7660390, 7653854. Fax: (021) 7660490.

Add caption
5.  Bayt Al-quran

Tempat yang satu ini nggak boleh di lewatkan ini adalah museum sekaligus tempat untuk menimba ilmu mengenai agama Islam, khususnya Al-quran. Tariff masuknya hanya Rp 500,- sampai Rp 1.000,-. Alamatnya Jl. Raya TMII, Jakarta (Komplek TMII). Telp. (021) 8416467/68. Fax: (021)8416466.

6.  Speedy Karting

Add caption
Untuk pecinta gokart, ini adalah tempat dimana kalian bisa mengeksplor segala kemampuan. Biaya untuk sewa gokart hanya seharga Rp 45.000,- untuk sekolah gokart sendiri memerlukan biaya Rp 1.500.000,-. Alamatnya di Tempat Hanggar Teras Pancoran, Jl. Gatot Subroto Kav. 72, Jaksel. Telp. (021)79184674.

Add caption
7.  Kampoeng Maen

Ini adalah kampungnya anak untuk bermain. Hanya memerlukan Rp 35.000,- untuk menikmati betapa serunya tempat ini. Lokasinya di Jl. Mampang Prapatan Raya No. 39 Jaksel. Telp. (021) 79196633. Fax: (021) 79196644.

8.  Pusat Primata Schmutzer

Add caption
Di kawasan ini kalian bisa melihat secara langsung keanekaragaman hewan primate, termasuk gorilla. Tarifnya sangat murah hanya Rp 2.000,-. Lokasinya di Taman Margasatwa Ragunan, Jl. Harsono RM No. 1, Ragunan, Jakarta 12550. Telp. (021) 7806975, 7890615. Fax: (021) 7805280.

9.  Museum Tekstil
Add caption
Museum yang satu ini seru banget untuk dikunjungi karena di sini kalian bisa ikut kursus membatik. Biayanya pun nggak terlalu mahal hanya Rp 150.000,-. Ph. 5606613/08129950644

10. Citarik One Stop Adventure

Add caption
Tempat yang satu ini nggak kalah seru, kalian bisa melakukan hal-hal yang seru dan menarik seperti adventure rafting trip. Disini juga di sediakan cottage yang seru-seru yang terbuat dari tenda atau pun kayu-kayu. Selain itu ada BBQ, familu trecking trip, paintball, adventure offroad trip dan ada juga lokasi outdoor experiential education untuk anak-anak yang dijamin aman dan seru. Biayanya terjangkau kok hanya sekitar Rp 44.000,- sampai Rp 350.000 tergantung kegiatan yang kalian pilih. Tempatnya ada di PT Lintas Jeram Nusantara, Graha macula, Ground floor, Jl. K.H.Abdullah Syafrie No. 5, Jakarta 12840. Ph. (021)8355885, 9259230, 0811103397, Fax: 8314834.

Add caption
11. Doctor Rabbit Science & Adventures Preschool

Di sini disediakan camping lho, biar kalian bisa bermain di alam terbuka sambil bereksperimen science sederhana. Lokasinya di Jl. Taman Sari I No. 77, Karang Tengah, Lebak Bulus, Jaksel Ph: 7508371-7694786.

12. My Playground

Tempat ini asyik buat belajar art (ngelukis dan clay) untuk ngisi waktu libur. Lokasinya di Jl. Margasatwa No. 16, Pondok Labu, Jakarta. *maaf gambar belum tersedia

Oke deh temen-temen di atas adalah sejumlah tempat yang harus di kunjungi. Karena kalo nggak kalian pasti akan penasaran dan kehilangan momen seru bersama keluarga.